Egészségügyelet / Címke: asztma

Címke: asztma

Ismerd meg az ép fogak új ellenségét!

A fogszuvasodás oka lehet.

Egy friss kutatás arra világított rá, hogy a tátott szájjal alvás legalább annyira ártalmas a fogainknak, mint amikor közvetlenül alvás előtt szénsavas üdítőt iszunk. Ennek oka, hogy a szájon át való légzés kiszárítja a száj nyálkahártyát, ezáltal a szájüregben lévő savképző baktériumok nyugodtan tudnak „munkálkodni” , és ez a megváltozott kémhatás ...

Olvass tovább »

13 légzéstipp, amivel javíthatsz az életminőségeden

13 légzés tipp a jobb életért.

A légzés alap. Mindenki csinálja, de csak kevesen és csak ritkán figyelnek rá valóban oda. Holott a tudatos légzés, a normális légzésritmus, a mély levegővétel számtalan élettani előnnyel járhat a mindennapjainkban. Csökkentheti a szorongást, pihentetőbbé teheti az alvást, erősítheti az immunrendszert stb. Cikkünkben bemutatunk 13 olyan helyzetet, amikor óriási különbséget ...

Olvass tovább »

22 mód az allergia-mentes otthon kialakítására

egeszsegugyelet-eletmod-betegsegmegelozes-asztma-kiemelt

Az olyan beltéri allergének, mint a penész, poratka vagy a kedvenc háziállatunk szőre, kifejezetten kellemetlenné tehetik az otthontartózkodást, azáltal, hogy tüsszögésre késztetnek, vagy fullasztóan hatnak ránk. Íme, néhány tipp, hogyan teheted allergia-mentes területté az otthonodat. Méregtelenítsd az otthonod A beltéri levegő 2-szer vagy 5-ször szennyezettebb, mint a kültéri levegő. Ez ...

Olvass tovább »

Sóterápia a tüdő és a bőr egészségének megőrzéséért

egeszsegugyelet-termeszetesen-soterapia-kiemelt

Köztudott, hogy a sós levegő pozitív hatást gyakorol egészségünkre. Cikkünkből mélyebben tájékozódhatsz arról, hogy egészen pontosan milyen betegségeket, panaszokat enyhíthet a sóterápia, valamint, hogyan juthatsz sós levegőhöz, ha nem tenger- vagy óceánpart mentén nyaralsz. A sós levegő elsősorban a légzőszervi megbetegedésekre fejti ki jótékony hatását (nem gyógyít, de nagy mértékben ...

Olvass tovább »

Allergia

allergia-egeszsegugyelet-nagy

Mi az allergia? Az allergia nem más, mint szervezetünk túlzott immunreakciója olyan látszólag ártalmatlan anyagokra (virágpor, pollen, szőr, por stb.), amelyek normális körülmények között semmilyen irritációt nem okoznak a szervezet számára. Ezeket az anyagokat nevezzük allergéneknek. Allergén lehet a pollen, az állatszőr, a penészspórák, az atka, a különböző állatok mérgei (pl. méh), ...

Olvass tovább »

Hirdetés