Egészségügyelet / Címke: tippek

Címke: tippek

Minden idők legjobb tippjei a fogyáshoz I.

egeszsegugyelet-fogyashoz-tippek-kiemelt1

A fölösleges kilók leadása nehéz, különösen akkor, ha nem csak 2-3 kg-ról van szó, hanem olyan súlygyarapodásról, aminek csökkentése folyamatos odafigyelést igényel. Hazánkban is egyre többeket érint az elhízás és az ezzel együtt járó egészségügyi panaszok garmadája. Szerencsére rengeteg tanulmány létezik, ami szerint a fogyás nem mítosz. Ezekből a tanulmányokból ...

Olvass tovább »

10+1 koffeinmentes módszer az energiafokozásra

Tippek koffeinmentes energiafokozásra.

A koffein jól bevált eszköz arra, hogy a legfárasztóbb napokat is átvészeljük, ugyanakkor jó, ha más módszerekkel is szinten tudjuk tartani az energiánkat, nem csak kávéval. Ha a szívedet kevésbé felpörgető, ugyanakkor élénkítő megoldásra vágysz, akkor cikkünkben találhatsz néhány tippet arra, hogyan lehetsz energikus a reggeli fekete nélkül is. Hanyagold ...

Olvass tovább »

45 út, amely fogyáshoz vezet (2. rész)

Ezzel fogyhatsz

Néhány apró változtatás az életmódban, hosszú távon nagy dolgokat eredményezhet az életminőségben. Folytatásos cikk-sorozatunk 2. részében újabb módszereket leplezünk le, amelyekkel hatékonyan, és tartósan fogyhatsz a mindennapok során. 11. Szénhidrát és aktivitás A szénhidrátokat a napi aktivitási szinted szerint fogyaszd. Szabály: Minél aktívabb vagy, annál több szénhidrátot ehetsz, és fordítva. Persze a ...

Olvass tovább »

Hivatalosan is elkezdődött az influenzajárvány

Megelőzés és influenza.

10 tipp, amivel elkerülheted Megkezdődött az influenzajárvány Hazánkban, adott ki jelentést erről az Országos Epidemiológiai Központ (OEK) a múlt héten. A kór leginkább a gyerekeknél, és a 34 évnél fiatalabbak között terjed. Ha nem oltattad be magad influenza ellen, még nem jelenti azt, hogy védtelen vagy a betegséggel szemben. Az influenza ...

Olvass tovább »

Amit a mesterfodrászok szerint abba kellene hagynod

Így ápold a hajad a mesterek szerint.

A hajápolás rutinja mindenkinél más, és más: hajszárítás, göndörítés, lófarok. A probléma azonban a részletekben rejlik, az olyan apró szokásokban, amelyek tudtunkon kívül megakadályoznak minket abban, hogy dús és ragyogó hajkoronánk legyen. Cikkünkből top fodrászok tippjeivel ismerkedhetsz meg annak érdekében, hogy Neked ne kelljen lemondanod az egészséges és gyönyörű haj ...

Olvass tovább »

10+1 tipp, hogy éld túl a hőséget kismamaként

egeszsegugyelet-eletmod-aldott-allapot-hoseg-kiemelt

Nem sokára itt az ősz, azonban az időjárás az utolsó nyári hetekre megáldott minket még egy jó adag hőséggel, amit áldott állapotban egyáltalán nem könnyű áldásként megélni. Cikkünkben összegyűjtöttünk 10 + 1 tippet, hogy kismamaként is jobban érezhesd magad a hőség ellenére. A nyári kánikula alapállapotban is nehezen viselhető, ha ...

Olvass tovább »

Bizarr netes tippek a fogyáshoz

egeszsegugyelet-erdekessegek-bizarr-fogyas-kiemelt

Van egy pont, amikor már nem vigasztaljuk magunkat azzal, hogy a tricepszen megtelepedett háj, csak „laza izom”, vagy, hogy az úszógumi majd „elmúlik”. Van egy pont, amikor nem csak várjuk a csodát, hanem tenni is akarunk érte, ha más nem, legalább böngészünk a neten és faggatjuk a Google-t. Mi is ...

Olvass tovább »

Hirdetés