Ez nem boszorkányság!

8 házi praktika megfázás ellen

A nátha szezonjában érdemes már csírájában elfojtani a megfázás lehetőségét is. Ehhez nem feltétlenül kell különböző gyógyszerekhez nyúlnunk, a megelőzést elkezdhetjük a nagyi titkos módszereivel. Ha már megtörtént a baj,a kamránk is rejthet néhány olcsóbb és gyorsabb segítséget. Jöjjenek az ősi praktikák!

Bár a nátha egyike a viszonylag ártalmatlan felsőlégúti megbetegedéseknek, ha nem kezeljük, súlyosbodhat, és szövődmények is kialakulhatnak. Az olyan rossz berögződések, mint például orrfújásnál mind a két orrlyuk befogása, vagy rosszabb esetben tüsszentésnél ugyanez, szintén ártalmasan hathatnak a kór lefolyására.

A nátha természetes gyógymódjai.

Még betegszabadságot sem szokás kivenni, a nátha miatt, ami ennek ellenére a legapróbb mindennapi tevékenységeket is megnehezíti. Az orrdugulás és/vagy orrfolyás miatti nehezebb légzés, fejfájás, esetleg torokfájás, könnyező szemek, fáradékonyabbá, dekoncentrálttá teszik az embert. Egy megfelelő megelőzési és kezelési tervvel azonban enyhíthető, a legjobb esetben pedig elkerülhető a jól ismert tünetegyüttes.

Gargalizálj sós vízzel

Nem kell eleve betegnek lenned ahhoz, hogy sós vízzel öblögess, a téli szezonban érdemes többször alkalmaznod ezt a megoldást, hiszen a só fertőtlenítő hatásának, valamint folyadéklazító tevékenységének köszönhetően segít megelőzni a betegséget és kitessékelni a baktériumokat a torok és a felső légút környékéről.

Körülbelül 2,5 gramm só egy pohár (2dl) langyos vízben oldva a megfelelő elegy. Az egészet fogyasszuk is el egy gargalizálás alkalmával. Ehhez érdemes a 100% natúr parajdi sót választani. (Ajánljuk: www.eletso.hu)

Legyél erősebb a megfázásnál

Szinte minden háztartásban fellelhető valami kis erős, például torma vagy erős paprika. A reszelt torma enyhíti a dugulást és tisztítja a hörgőket, ahogy az erős paprika is. A tormában található izotiocianát vegyület megtisztítja a légutakat a lerakódott váladéktól, az erős paprikában lévő kapszaicin pedig a tüdőben és az orrüregben segít a váladék eltávolításában.

8 tipp nátha ellen.

Gyömbért a teába

Ősi csodaszer a gyömbér, amely reszelve, és egy kis teába keverve azonnal csillapítja a fájdalmat, így enyhíti a torokfájást, valamint az ebből is fakadó köhögést, és felveszi a harcot a vírusokkal szemben. Ha túl keserűnek érezzük a nyers gyömbért, akkor fogyaszthatunk mézes gyömbérteát is, amelyet egy darabka gyömbér megfőzésével és ízesítésével magunk is elkészíthetünk.

Vesd be a vöröshagymát

A vöröshagyma nem csak a pörkölt főzéséhez nyújt kiváló alapanyagot, de a nátha elűzéséhez is. Tisztítja a hörgőket, enyhíti az arcüreg dugulását. Az erősebb idegzetűek kipréselhetik a nyers vöröshagyma levét és fogyaszthatják,  egy kis citromlével elegyítve (ami csökkenti intenzitását), vagy készíthető belőle hagymatea is. Egy kis pirított kókuszvirág cukorral és mézzel kellemessé tehető a főzet.

Van, aki forrón szereti

Népszerű megoldás náthaszezonban a forralt bor. A belekevert erős fűszerek segítenek a tünetek, és a fájdalom enyhítésében, valamint hangulatjavító hatása sem elhanyagolható.

Erőleves a testnek

A jó öreg házi húsleves sem maradhat le a listáról, amely vitamin- és energiatartalma erősíti az immunrendszert és gyorsítja a gyógyulást.

Házi praktikák mefázás ellen.

A fantasztikus fokhagyma

A fokhagyma antibakteriális hatású. Ha a náthás hónapok alatt közel mindennap fogyasztunk egy kevés nyers fokhagymát, több pozitív hatását is érezni fogjuk azon felül, hogy egészségesen tart. A fokhagymát a legjobb természetes antibiotikumként tartják számon, a méz mellett, ami szintén jól jön náthaszezonban.

Inhalálj kamillát

Gyermekkori emlékeinkben még elevenen él a törölközős, gőzölgő fazék fölé hajolós tortúra, ami fellazítja a lerakódott váladékot. A kamilla gyulladáscsökkentő hatása pedig enyhíti a fájdalmat és a torok duzzadását. Felnőttként már azt is tudjuk, hogy két legyet üthetünk egy csapásra, hiszen a bőrnek sem utolsó frissítő terápia ez a pár perces gőzölés.

Ezek a pénztárcakímélő, egyszerű megoldások komoly segítséget jelenthetnek és általuk elkerülhetők a szövődmények, vagy akár a drága gyógyszeres kezelések. A természet, nagyanyáink szerint, mindenre nyújt megoldást.  A listánkban biztosan találsz olyan opciót, amihez még csak ki sem kell mozdulnod a konyhádból. 

 

 

Nézd meg ezt is

Előzd meg az influenzajárványt

Hogyan készítsük fel gyermekeinket a télre?

A téli hónapokban gyermekeink szervezetének ellenállóképessége lecsökken, ráadásul idén az orvosi figyelmeztetések szerint a korábbiakhoz ...

Minden vélemény számít!