Ha felfigyelsz a gyenge veseműködés jeleire, időben kell reagálni, hogy elkerülhesd a komolyabb vesebetegségeket. Összeszedtük, mik lehetnek a tünetei, illetve a megelőzésére is kitérünk.
Olvass tovább »Havi cikkek: október 2022
Energiaital vs. szívproblémák!
Az energiaital rombolóbb hatással van a vérnyomásodra és pulzusodra, mint gondolnád! Gyakran iszol energiaitalt az extra lendületért? Vagy csak a bulikon alkohollal keverve fogyasztod, hogy tudd tartani a „tempót”? Akárhogy is, ezzel az itallal komoly károkat okozhatsz az egészségednek. Lehetsz mégoly fiatal és egészséges, az energiaital fogyasztása akkor is károsíthatja …
Olvass tovább »Hogyan lehet tartós a fogyásod?
A kulcs: 12 hónapig ne engedd vissza a kilókat! A „türelem rózsát terem”- elv a kulcs a fogyókúrák esetében is, mert bár különböző napos vagy hetes diétákkal átmenetileg meg lehet szabadulni kilóktól, ám a tartós hatás érdekében legalább 12 hónapig kell megtartani a súlyunkat, derül ki egy friss kutatásból. A …
Olvass tovább »Smink természetesen – ásványi és organikus smink
Sokunknak újszerű és ismeretlen, hogy a natúr sminkek pontosan miből is tevődnek össze, milyen eljárás vagy gyártási folyamat különbözteti meg őket a hagyományos sminktermékektől. Összeállításunkból most többet is megtudhatsz a témában. Az ásványi és organikus sminkek a hagyományos készítményekkel szemben nem tartalmaznak szintetikus összetevőket, tartósítószereket, egyéb adalékanyagokat, kőolaj származékokat. Az …
Olvass tovább »Lándzsás útifű levél
Csalán
Tévhitek és urbán legendák az emberi testről
Az emberi test, még a sajátunk is sokszor rejtély számunkra, ezért nem csoda, hogy számos téves városi legenda kelt lábra róla. Összeszedtünk négy jellemző dolgot, amit Te is rosszul tudhatsz a testedről. 1. Tévhit: A környezetünket 5 érzéken keresztül észleljük Régebben azt tanultuk, hogy 5 érzékkel rendelkezünk: látás, hallás, szaglás, …
Olvass tovább »Az elhízás tényleg fejben dől el?
Egyenes út az elhízáshoz, ha kövérnek látod magad. Van összefüggés a gondolataid, és a valódi testképed között. A Journal of Affective Disorders szaklapban publikált tanulmány szerint amerikai és vietnami kutatók meghökkentő kapcsolatokat fedeztek fel az elhízás, a testkép, és a depresszió között. 4175, olyan 11-17 éves tinédzsert vizsgáltak meg, akik mind depressziósok …
Olvass tovább »Valóban veszélyes, ha E betűs adalékanyag van az ételünkben?
Az E-mentes étkezés számos kérdést vet fel. Ezeket veszi sorra cikkünk. Ami idegen az veszélyes, ezért mindenféle kémiai vegyületről eleve méregként vélekedünk, pedig nem is tudjuk pontosan, hogy valójában mit takar a furcsa név, vagy a hosszú szám. Remek példa a szuperegészséges, bio nyírfavíz, amelynek összetevői az E967 és az …
Olvass tovább »Testszag kontra betegségek
A svédországi Karolinska Intézetben komolyan kutatják az összefüggést az emberi testnedvek szaga és bizonyos betegségek között. A szagok szótárként szolgálhatnak egy-egy betegség felismeréséhez. Egészen a középkorig visszanyúlóan az orvoslásban diagnosztikai megoldást kínáltak a test által kibocsájtott illatanyagok. A testszag, akár csak az ujjlenyomat, mindenkinél egyéni és utánozhatatlan, éppen ezért sok információval szolgálhat. A testünk különböző területein keletkező …
Olvass tovább »26 súlycsökkentő mítosz, amit nem szabad elhinni (2. rész)
Folytatjuk leleplező cikk-sorozatunkat, melyben a fogyás, súlycsökkentés körül keringő mítoszokról rántjuk le a leplet. Jó, ha tudod, mit higgy, és ne higgy el, ha fogyni szeretnél. Tévhit: Óriási hiba csalni a diétában Éppen ellenkezőleg: Érdemes szándékosan beiktatnod egy-egy kisebb csalást a diétádba. Egy kis minőségi édesség, egy koktél, egy szelet …
Olvass tovább »26 súlycsökkentő mítosz, amit nem szabad elhinni (1. rész)
Amikor elkap a hév, és fogyni szeretnél, számos olyan tévképzettel találhatod szembe magad, amit megfogadva, félresiklik a diétád. Most leleplezzük a leggyakoribb tévhiteket és súlycsökkentő mítoszokat, hogy a célod érdekében elkerülhesd ezeket. Tévhit: A méregtelenítés fogyaszt Azok, akik úgy gondolják, hogy a méregtelenítő diéták nagyobb hatásfokkal fogyasztanak, tévednek. Ezek a …
Olvass tovább »Stressz-betegségek
A pánikroham, a hasi görcsök és a migrén között is lehet kapcsolat, még, ha mindegyiket más szakterület orvosa vizsgálja is. Könnyen elképzelhető, hogy mindhárom panasz hátterében az állandó stressz húzódik meg. Sőt, talán egyetlen krónikus betegség sem létezik, amit ne lehetne összefüggésbe hozni a tartós stressz negatív következményeivel. Sajnos hajlamosak …
Olvass tovább »A megelőzés hiánya miatt szenvedünk. Feleslegesen!
Allergiás vagy? Állandóan folyik az orrod? Eleged van abból, hogy a szemed helyén egy kis rés van csak és azon kell kikukucskálnod? Tombol az allergiaszezon, ezért elkészítettük a Nagy Allergia tesztet, és utánajártunk, hogy augusztusban tényleg a fél ország tüsszög-e? Az eredmények egyértelműen megerősítették az országos statisztikákat, hiszen a tesztet …
Olvass tovább »Alvásparalízis, avagy alvási bénulás
Az emberek egy része élete során legalább egyszer találkozik az ijesztő állapottal, amelyet alvásparalízisnek nevez az orvostudomány. Az alvásparalízist átélő személy mozgásképtelen, hallucinál, nem tud hangot kiadni és rettentően megijed. Ahhoz, hogy ne essünk pánikba a jelenségtől, érdemes többet megtudni arról, mi is történik ilyenkor. Maga a jelenség azzal jár, hogy …
Olvass tovább »(x) Minden egy helyen a CBD-ről!
A CBD olaj mára kifejezetten ismertté, elterjedtté vált. Egyre többen tudni vélik, hogy mire is jó, hogy nem bódít, nem kábít, viszont nagyon is pozitívan befolyásolhatja a szervezet optimális működését. Az egészség támogatása pedig kétségtelenül életkortól, egyéni állapottól függetlenül kulcsfontosságú. De azért még mindig nagyon sok a kérdőjel a témában, tehát célszerű megbízható forrásból tájékozódni.
Olvass tovább »Színlel a gyerek vagy retteg? Didaskaleinophobia
A bizarr fóbiákról szóló cikk arra buzdított minket, hogy külön írást szenteljünk egy olyan pszichológiai betegségnek, amely talán több családot is érinthet, csak a probléma felismerése, vagy kezelése nehéz, esetleg meg sem történik. Az iskolafóbia, vagyis az iskolába menéstől való kóros félelem komoly gondokat okozhat a szülőnek és az érintett …
Olvass tovább »Rettegés, szorongás, pánik – Téged is érint?
A pánikbetegség nem a klasszikus értelemben vett betegség, hiszen nem jár kóros elváltozásokkal. Ennek során bizonyos agyi folyamatok ellentmondanak egymásnak, amely következtében viselkedészavarokat tapasztalhatunk magunkon, például páni félelmet egy olyan helyzetben is, amikor alapvetően biztonságban kellene éreznünk magunkat. Pszichés zavar, amelyet erős szorongás kísér, ez a pánikbetegség. A betegre időnként rátör …
Olvass tovább »A gabona pokla – a gluténérzékenység
Az utóbbi években előkerült népbetegség a gluténérzékenység, orvosi nyelven cöliákia, vagyis lisztérzékenység. Ez az allergia hosszú időn keresztül lappanghat pedig a súlyos felszívódási és tápanyagzavarok elkerülése érdekében fontos, hogy mihamarabb diagnosztizálják. Mindenekelőtt célszerű tisztázni pontosan mi a glutén: a glutén gabonákban található fehérje összetevő, amely fele-fele arányban az alábbi két …
Olvass tovább »Amikor az alvás sem elég – a krónikus fáradtság szindróma
Rohanó, stresszes életmódunkban nehéz felismerni, hogy a fáradtság mikortól számít betegesnek. A krónikus fáradtságot régebben a hipochondria egyik jelenségének tartották, napjainkra azonban tisztázódott, és tudományosan alátámasztott, hogy a hónapokig tartó túlzott kimerültség és letargia hátterében komoly egészségügyi elváltozások is állhatnak. A betegséget az 1980-as évek óta jegyzik és gyakran „yuppie …
Olvass tovább »Nincs ősz allergia nélkül, vagy mégis?
A növények, növényfélék okozta allergiák főleg tavasszal és nyáron kínozzák áldozataikat. Tévedés, hogy a hideg idő beálltával a szénanáthának, és az egyéb fű- és fafélék okozta orrfacsaró érzésnek vége, mert az őszi hűvös levegőben ugyanannyi allergén kering. A levegőben szállingózó pollenek az allergiások szemébe, légútjaiba, fülébe kerülve okoznak irritációt, allergiás reakciókat. …
Olvass tovább »A poszttraumás stressz szindróma
A poszttraumás stressz szindróma kiváltó oka valamilyen megrázó, traumatikus, nagy stresszt okozó esemény, például barát, családtag hirtelen halála, súlyos betegsége, esetleg erőszakos támadás, szexuális zaklatás, de egy terrorcselekmény, természeti katasztrófa szemtanúja is szenvedhet PTSD-től. Az, hogy valakinél poszttraumás stressz alakulhasson ki, olyan esemény áldozatának vagy szemtanújának kellett lennie, amely során …
Olvass tovább »A hererák tünetei, avagy mikor fordulj orvoshoz
A férfiak általában makacsságból nem fordulnak orvoshoz hereproblémájukkal, pedig a korai diagnózis 99 %-ra emeli a hererák 5 éves túlélési esélyét. Sokan mégsem törődnek a korai tünetekkel. Annak ellenére, hogy szinte azonnal érezhető az elváltozás a herékben, a legtöbb férfi mégis halogatja az orvoshoz fordulást, ezzel pedig rendkívül lecsökkenti a …
Olvass tovább »A hormonok játéka – a pajzsmirigy problémák
A pajzsmirigy feladata a tiroxin és a trijód-tironin hormonok termelése. Ha a finom szabályozásban egy pici eltérés mutatkozik, azt rögtön megérezzük testünkön. A pajzsmirigy problémák súlyosságuktól függően a szervezet működését alapjaiban rengethetik meg. A hormontermelés esetében kétféle probléma lehetséges: alultermelés és túltermelés. Mindkettő súlyosan terheli a szervezetet. A pajzsmirigy a légcső …
Olvass tovább »A gyömbér 20 +1 egészségre gyakorolt hatása
A gyömbér használata végigkíséri a történelmet, napjainkban pedig már az egyik legsokoldalúbb, és legszélesebb körben használt összetevő, amit a konyhákban alkalmaznak szerte a világon. Kínában már i. e. több évszázaddal használták. Érdekesség, hogy Marco Polo is említi könyvében. A főniciaiakon keresztül eljutott a Földközi-tenger térségébe, így ismerték meg a görögök, …
Olvass tovább »