Az új-zélandi Otago Egyetem kutatóorvosa egy olyan műszert fejlesztett ki, amely a fogakra erősítve folyamatosan méri a száj pH-értékét, és a kapott adatokat továbbítja egy számítógépbe. A kutatás arra világított rá, hogy a nyitott szájjal alvás legalább annyira ártalmas a fogainknak, mintha alvás előtt savas kémhatású folyadékot, például szénsavas üdítőt, ásványvizet iszunk.
Olvass tovább »Havi cikkek: január 2023
Döbbenetes tények a banánról
Egy gyümölcs, amelyhez egész évben könnyen hozzájuthatunk, olcsó, mindezek mellett rendkívül egészséges és tápláló. Ismerjük meg a banán jótékony hatásait. A banán, eredetét tekintve Indonéziából származik, ma már azonban több mint 100 országban termesztik. Érdekes információ, hogy a világ egyik legmagasabbra növő lágyszárú növénye, mérete akár elérheti a 100 méteres magasságot …
Olvass tovább »Érdekességek az emberi szemről
A szemünk olyan, akár egy kamera, ami „felveszi” a külvilágot az agy számára. Ez az érdekes szerv rendkívül érzékeny. Az emberi szem titkát már sokan kutatták, és többen állítottak össze listát azokról a meglepő érdekességekről, amik kiderültek róla. Írásunkban mi is megkíséreljük ugyanezt. A felsorolásból is jól kitűnik, mennyire érdekes …
Olvass tovább »Bizarr információk az emberről
Számtalan érdekességet tudunk az emberi szervezetről, ezek között azonban akad néhány bizarr információ is, ami igazán elképesztő. Ezeket gyűjtöttük össze írásunkban az agyról, a belső szervekről, a testi funkciókról, a hajról és a körömről, a szexualitásról, az érzékekről, a sérülésekről és betegségekről, az izmokról és csontokról, az öregedésről és az …
Olvass tovább »Kávéval betegségek ellen
Az elmúlt évek számtalan kutatási eredményei alapján, mára már biztossá vált, hogy a rendszeres, mértékletes kávéfogyasztás egészséges. Ízületeink, májunk, szívünk védelme mellett még bizonyos rákfajták kialakulását is akadályozza.
Olvass tovább »Így változik a tested az utolsó cigarettád után
Ez történik a testeddel percről-órára-hétre-hónapra-évre. A dohányzással számtalan egészségre káros vegyi anyag kerül a szervezetbe, ám leszokás után már egészen rövid idő alatt érzékeli a tested a pozitív hatásokat.
Olvass tovább »Vigyázz: 8 évvel tesz öregebbé!
Korábban már felfedezték a májbetegséget elősegítő hatását, és már egy újabb káros hatása is kiderült. A kutatások szerint ugyanis a sok ülés elősegíti a biológiai öregedést is.
Olvass tovább »Vashiányra utaló különös tünetek
A vashiány tipikus tünete a fáradtság, az energiahiány, a csökkent állóképesség, súlyosabb esetben pedig a kóros vérszegénység, az anémia. Az ismert ismertetőjelein kívül vannak igen különös tünetei is, amikkel jó tisztában lenni.
Olvass tovább »Sok-vitaminos tea a hideg időkre
Ahogy hidegebbre fordul az idő rendszerint előkerülnek a teás csészék, a finomabbnál finomabb teafüvek, herbateák. Most egy igazi vitaminos herba-mixre szeretnénk felhívni a figyelmedet, amivel jót tehetsz az egészségednek, amellett pedig még finom is.
Olvass tovább »Pattanások ellen: Teafaolaj
A teafaolaj régóta az egyik leghatásosabb természetes megoldás a kellemetlen pattanások ellen, ugyanakkor nem mindegy, hogyan használjuk. A baktériumölő és gyulladáscsökkentő hatása miatt kedvelt csodaszer könnyen segíthet megtisztítani az arcod. Cikkünkben megmutatjuk, hogyan használhatod fel erre a célra.
Olvass tovább »Élesítsd a memóriád természetesen, gyógynövényekkel
Akár a munkád, akár a tanulás, akár egy új nyelv elsajátítása miatt szeretnél javítani a koncentrációs képességeiden, a memóriádon, ezt természetes módon, gyógynövényekkel is megteheted. Cikkünkben a természetpatikájából mutatjuk be azokat a gyógynövényeket, amik segíthetnek az élénkebb elmeműködésben.
Olvass tovább »Életelixír a kaptárból! Csak a királynő meg ne tudja
A méz és a propolisz jótékony hatásai mára közismertek, és sokan alkalmazzák ezeket megfázások, gyulladások házi gyógymódjaiként. A méhpempő, ami a királynő eledele drága ugyan, de egészségstimuláló hatása megfizethetetlen. Ott segíti a szervezet munkáját, ahol arra szükség van. Figyelem, csak tiszta méhpempőt érdemes vásárolni, mert minél nagyobb a 10-HDA sav tartalma a méhpempőnek, annál nagyobb arányban fordulnak benne elő azok a további hatóanyagok is, aminek élettámogató hatása kúraszerű fogyasztása esetén érezhető.
Olvass tovább »3 betegség, ami gyakori a férfiaknál
Amilyen gondoskodó tud lenni egy igazi férfi a szeretteivel kapcsolatban, legalább annyira képes önmagát és a saját egészségét elhanyagolni. A nők szerencsére ezzel is törődnek. Cikkünkből három, gyakori férfi betegségről tudhatsz meg többet. Az aranyér A végbélnyílás körül elhelyezkedő érfonatok csomószerű megjelenése, illetve fájdalmas kitágulása az aranyér. Ezek a csomók …
Olvass tovább »Tejben-vajban bajban – tejallergia és laktózérzékenység
Egyre nagyobb szerepet kap a laktóz-, más néven tejcukor érzékenység a közbeszédben és a mindennapokban is. Egyáltalán nem új keletű problémáról van szó, hanem egy olyan gyakori betegségről, amelyet a múltban nem vettek, és gyakran még ma sem vesznek komolyan, pedig egy kis életmódváltással könnyebbek lennének a mindennapok. Tejallergia vs. laktózérzékenység …
Olvass tovább »Figyelmeztető jelek: itt a vége?
Egy házasság vagy kapcsolat végének közeledését sok minden jelezheti előre. Ilyen intőjel, ha szinte semmi időt nem töltünk együtt, vagy, ha ugyanazokat a vitaköröket járjuk újra és újra. Ezeket vagy észrevesszük és mérlegeljük időben, vagy már csak akkor lépünk, amikor a probléma visszafordíthatatlan.
Olvass tovább »A stressztől is fájhat a hátad – a hátfájásodtól is lehetsz stresszes
A koronavírus pandémia miatt nem sok ember van, aki nem stresszelne valamennyire, ez pedig nem csak a befeszült izmok miatt vezethet hátfájdalomhoz. Összefüggést találtak a nagyagy egy területe, a stressz, és a tartós fájdalom között. Ezek alapján Dr. Páll Zoltán, a FájdalomKözpont sebésze, traumatológus, sportorvos elmagyarázza a fájdalomcsillapítás hogyan törheti meg ezt az ördögi kört.
Olvass tovább »A térdkalács porcbántalmának okairól, tüneteiről, kezeléseiről
Az egyik legnagyobb terhelésnek kitett ízület a térdízület, például lépcsőzéskor a testsúly 2-3-szorosa is terheli. Dr. Szily Tamás, a FájdalomKözpont ortopéd-traumatológusa a sokakat érintő egyik gyakori problémára, a térdkalács porcbántalmáról és kezelési lehetőségeiről tájékoztat.
Olvass tovább »Mozgással akár a gerincsérv műtét is elkerülhető
A porckorongsérv, vagy gerincsérv szinte népbetegségnek számít, az érintetteknek rendkívül megkeserítheti a mindennapokat. Kéri Zsófia, a FájdalomKözpont gyógytornász- manuálterapeutája a műtéten kívüli gyógymódokról tájékoztat.
Olvass tovább »A testmozgás megállíthatja a rákot
A testmozgás hatására az izmok miokin fehérjéket választanak ki a véráramba, az ausztrál Edith Cowan Egyetem (ECU) tudósai egy friss kutatásban arra jutottak, hogy ezek gátolhatják a rákos daganat növekedését, sőt segíthetik a rákos sejtek elleni harcot is.
Olvass tovább »Amikor nem divat a pötty – a felnőttkori akne
Tinédzserkorban sokan a testükben zajló hormonváltozások miatt pattanásosak, zsíros bőrűek. Vannak azonban olyan nők, akiknek a tinikor testi megpróbáltatásai nem akarnak véget érni és pattanásosodásra, azaz akne kialakulására hajlamosak. Utána jártunk, mi ennek az oka. A felnőttkori pattanásokat okozhatja hormonváltozás, betegség vagy egyszerűen a stresszes életmód. Ha más tüneteket is tapasztalunk …
Olvass tovább »Amikor túl merev, hogy merev legyen
Avagy a merevedési zavarok okai a férfiaknál A nők hajlamosak azt gondolni, hogy az önbizalom a férfiaknál nem olyan fontos, mint a szebbik nem esetében. Sőt, az önbizalomhiányban szenvedő férfiak a szemükben sokszor „férfiatlannak” tűnnek, pedig nekik is szükségük van a megerősítésre, mivel ennek hiánya előbb-utóbb olyan fizikai tünetekhez vezethet, melyek árnyékot …
Olvass tovább »Ne hagyd, hogy elmérgesedjen!
Gyakran olvashatjuk, hogy időnként fontos salaktalanítani és méregteleníteni, de nem tudjuk, pontosan mi a helyes módja ezeknek az eljárásoknak. Fontos tisztázni a fogalmakat és a különbségeket, ahhoz, hogy egészségesen végezhessük a tisztítókúrákat. Először is, jó tudni, hogy egyik sem működik a másik nélkül! Méregtelenítés és salaktalanítás kéz a kézben járnak, …
Olvass tovább »Változtass, hogy változhass!
Csokorba szedtük a Health magazin táplálkozási szakértőjének tanácsait arról, hogyan étkezhetsz megfelelően, jól, és mértékkel, avagy hogyan változtasd meg étkezési szokásaidat, hogy az életed is pozitívan változhasson. Ezek a tippek kiállják az idő próbáját. Ne mondj le semmiről Ahhoz, hogy egészségesen táplálkozhass, nem kell lemondanod semmiről sem, csupán a mértéken …
Olvass tovább »Egészséges bűnözés: az étcsokoládé jótékony hatásai
Gyakran azért nem fogyasztunk csokoládét, mert plusz kilóktól tartunk, azonban a mértékletes „bűnözés” sokszor több jótékony hatással bír szervezetünkre, mint gondolnánk. Nem véletlenül szokták a csokoládét boldogsághormonként is emlegetni… Hatalmas múltra tekint vissza az emberiség történetében a kakaóbab, amelynek vallási, művészeti, gasztronómiai és egészségügyi hatása sem elhanyagolható. A történelemben a …
Olvass tovább »Gyógyulj és szépülj mézzel!
Az ősidők óta ismert méz több mint 70-féle gyógy- és fiziológiai hatással bír az emberi szervezet számára, fogyasztása azonban így sem ajánlott minden esetben. Abban, hogy mikor, hogyan érdemes bevetni, segíthet az apiterápia, ami a finom csemegével való gyógyításnak a neve. A természetesen édes finomság bővelkedik kalciumban, vasban, rézben, mangánban, foszforban, …
Olvass tovább »Egy csésze energia: a fekete tea
A fekete teát elsősorban élénkítő hatása miatt fogyasztjuk, de rengeteg jótékony hatása van még a szervezetre. Az egészséges életmód hívei gyakran a kávét helyettesítik vele magas koffeintartalma miatt. Élénkítő hatása mellett a fekete tea, csersav tartalmának köszönhetően nyugtató is, ugyanakkor emiatt nem ajánlott éhgyomorra fogyasztani, mert gyomorpanaszokat okozhat. Antioxidánsban gazdag, így segít megakadályozni a …
Olvass tovább »Néhány dolog, amit még nem tudtál a cékláról
A cékla egy jól ismert zöldség, de talán nem is tudjuk pontosan, miért lenne fontos beépíteni étrendünkbe, holott nem csak a rák megelőzésében segíti szervezetünket, de jótékony hatással bír a magas vérnyomásra és az állóképességre is. Így óvja az egészséged Rengeteg értékes tápanyag rejlik a legtöbbször savanyúságként fogyasztott lédús zöldségben. A szokásosnál magasabb …
Olvass tovább »