EgészségÜgyelet
Bár az ünnepek már véget értek, a tél kedvelt csemegéiből továbbra sem hiányozhat a szegfűszeg. Cikkünkben ezt a sok szempontból egészséges fűszert méltatjuk, mert:
Csökkenti a gyulladást
Eugenol vegyületének hála (a vércukorszint szabályozásában is hatásos), ami az egyik leghatékonyabb gyulladáscsökkentőnek számít, a szegfűszeg a makacs gyulladásokkal szemben is felveszi a harcot. Akár 15-30%-al is csökkentheti a gyulladásos folyamatokat. Ezt az eugenol mellett flavonoid és antioxidáns tartalma is elősegíti. A szegfűszegből sajtolt olaj masszázsolajként és borogatásként is hatásos ízületi gyulladások esetén.
Érzéstelenít
Nyugtató és gyulladáscsökkentő tulajdonságai mellett az egyik leghatásosabb természetes érzéstelenítő, különösen, ha torokgyulladásról vagy fogfájásról van szó. Fájó fog esetén pár csepp szegfűszeg olaj vattával az érintett területbe dörzsölve csodákra képes. Ráadásul a fertőzésekkel szemben is védelmet nyújt, miközben frissíti a leheletet. Maga a fűszer is alkalmas erre, ha pár szemet elrágcsálunk belőle.
Nyugtatja az emésztőrendszert, csillapítja a terhesség kellemetlen tüneteit
A hányinger és émelygés hatásos ellenszere lehet akár a terhesség nehezebb periódusában is a szegfűszeg. Recept: Tíz darab szegfűszeg kevés tamarinddal és vízzel elkeverve. A mixből fogyasszunk naponta két alaklommal.
Elősegíti a csípések, horzsolások gyógyulását
A szegfűszegből készült olaj néhány csepp olívaolajjal dúsítva hatékonyan nyugtatja az irritált bőrt, akár csípések, akár horzsolások esetén is. Segít a terhességi csíkok mérséklésében is.
Oldja a stresszt
A stressz ellen egy kis természetes recept: 4-5 szem szegfűszeg egy csipet bazsalikommal, kevés kardamonnal és mentával szuper alapanyag egy finom feszültségoldó teához. A szegfűszegolaj párologtatva is jótékonyan hat.
Forrás: Egészségtükör
