Wavita egészség webáruház
Hirdetés
KONTAKTLENCSÉK a legnagyobb gyártóktól 30-60 százalék kedvezménnyel, akár ingyenes szállítással, azonnal saját raktárról, 30 napos visszavételi garanciával az eOptika.hu kontaktlencse webboltból. Vásároljon most!
Hirdetés

Ez nem boszorkányság!

8 házi praktika megfázás ellen

A nátha szezonjában érdemes már csírájában elfojtani a megfázás lehetőségét is. Ehhez nem feltétlenül kell különböző gyógyszerekhez nyúlnunk, a megelőzést elkezdhetjük a nagyi titkos módszereivel. Ha már megtörtént a baj,a kamránk is rejthet néhány olcsóbb és gyorsabb segítséget. Jöjjenek az ősi praktikák!

Bár a nátha egyike a viszonylag ártalmatlan felsőlégúti megbetegedéseknek, ha nem kezeljük, súlyosbodhat, és szövődmények is kialakulhatnak. Az olyan rossz berögződések, mint például orrfújásnál mind a két orrlyuk befogása, vagy rosszabb esetben tüsszentésnél ugyanez, szintén ártalmasan hathatnak a kór lefolyására.

A nátha természetes gyógymódjai.

Még betegszabadságot sem szokás kivenni, a nátha miatt, ami ennek ellenére a legapróbb mindennapi tevékenységeket is megnehezíti. Az orrdugulás és/vagy orrfolyás miatti nehezebb légzés, fejfájás, esetleg torokfájás, könnyező szemek, fáradékonyabbá, dekoncentrálttá teszik az embert. Egy megfelelő megelőzési és kezelési tervvel azonban enyhíthető, a legjobb esetben pedig elkerülhető a jól ismert tünetegyüttes.

Gargalizálj sós vízzel

Nem kell eleve betegnek lenned ahhoz, hogy sós vízzel öblögess, a téli szezonban érdemes többször alkalmaznod ezt a megoldást, hiszen a só fertőtlenítő hatásának, valamint folyadéklazító tevékenységének köszönhetően segít megelőzni a betegséget és kitessékelni a baktériumokat a torok és a felső légút környékéről.

Körülbelül 2,5 gramm só egy pohár (2dl) langyos vízben oldva a megfelelő elegy. Az egészet fogyasszuk is el egy gargalizálás alkalmával. Ehhez érdemes a 100% natúr parajdi sót választani. (Ajánljuk: www.eletso.hu)

Legyél erősebb a megfázásnál

Szinte minden háztartásban fellelhető valami kis erős, például torma vagy erős paprika. A reszelt torma enyhíti a dugulást és tisztítja a hörgőket, ahogy az erős paprika is. A tormában található izotiocianát vegyület megtisztítja a légutakat a lerakódott váladéktól, az erős paprikában lévő kapszaicin pedig a tüdőben és az orrüregben segít a váladék eltávolításában.

8 tipp nátha ellen.

Gyömbért a teába

Ősi csodaszer a gyömbér, amely reszelve, és egy kis teába keverve azonnal csillapítja a fájdalmat, így enyhíti a torokfájást, valamint az ebből is fakadó köhögést, és felveszi a harcot a vírusokkal szemben. Ha túl keserűnek érezzük a nyers gyömbért, akkor fogyaszthatunk mézes gyömbérteát is, amelyet egy darabka gyömbér megfőzésével és ízesítésével magunk is elkészíthetünk.

Vesd be a vöröshagymát

A vöröshagyma nem csak a pörkölt főzéséhez nyújt kiváló alapanyagot, de a nátha elűzéséhez is. Tisztítja a hörgőket, enyhíti az arcüreg dugulását. Az erősebb idegzetűek kipréselhetik a nyers vöröshagyma levét és fogyaszthatják,  egy kis citromlével elegyítve (ami csökkenti intenzitását), vagy készíthető belőle hagymatea is. Egy kis pirított kókuszvirág cukorral és mézzel kellemessé tehető a főzet.

Van, aki forrón szereti

Népszerű megoldás náthaszezonban a forralt bor. A belekevert erős fűszerek segítenek a tünetek, és a fájdalom enyhítésében, valamint hangulatjavító hatása sem elhanyagolható.

Erőleves a testnek

A jó öreg házi húsleves sem maradhat le a listáról, amely vitamin- és energiatartalma erősíti az immunrendszert és gyorsítja a gyógyulást.

Házi praktikák mefázás ellen.

A fantasztikus fokhagyma

A fokhagyma antibakteriális hatású. Ha a náthás hónapok alatt közel mindennap fogyasztunk egy kevés nyers fokhagymát, több pozitív hatását is érezni fogjuk azon felül, hogy egészségesen tart. A fokhagymát a legjobb természetes antibiotikumként tartják számon, a méz mellett, ami szintén jól jön náthaszezonban.

Inhalálj kamillát

Gyermekkori emlékeinkben még elevenen él a törölközős, gőzölgő fazék fölé hajolós tortúra, ami fellazítja a lerakódott váladékot. A kamilla gyulladáscsökkentő hatása pedig enyhíti a fájdalmat és a torok duzzadását. Felnőttként már azt is tudjuk, hogy két legyet üthetünk egy csapásra, hiszen a bőrnek sem utolsó frissítő terápia ez a pár perces gőzölés.

Ezek a pénztárcakímélő, egyszerű megoldások komoly segítséget jelenthetnek és általuk elkerülhetők a szövődmények, vagy akár a drága gyógyszeres kezelések. A természet, nagyanyáink szerint, mindenre nyújt megoldást.  A listánkban biztosan találsz olyan opciót, amihez még csak ki sem kell mozdulnod a konyhádból. 

 

 

Wavita.hu a Walmark webáruháza
Hirdetés

Nézd meg ezt is

8 étel az egészséges hasnyálmirigyért

A hasnyálmirigy (pancreas) az emésztőrendszerünk fontos része, külső elválasztású, és belső elválasztású mirigy feladatai is vannak. Külsőként például szabályozza és segíti semlegesíteni az elfogyasztott ételek savasságát, illetve olyan enzimeket választ ki, amelyek szerepet játszanak a szénhidrátok, fehérjék, és a lipidek megemésztésében. Belsőként számos igen fontos hormont termel, mint az inzulin, a glukagon, és a szomatosztatin.

Vélemény, hozzászólás?