EgészségÜgyelet
Az egészség szempontjából kiemelkedően fontos dolog a megfelelő alvási rutin kialakítása, ehhez először is nem árt tudni, naponta mennyi alvásra van szüksége a szervezetnek.
Olvass tovább »Ennyi az ideális alvásigényed
Frissek
- Ezeket okozza az E-vitamin hiány
- Elalvást segítő hangok
- A veszélyes hőgutáról: rizikófaktorok, tünetek, teendők
- Ezek okozhatnak izomgörcsöt
- Így éleszd újra a hajad az őszi hajrá előtt!
- A legjobb levegőtisztító szobanövények
- Ezekre a hormonokra figyelj, hogy sokáig életteli maradj
- A legjobb és legrosszabb ételek alváshoz
- 10 dolog, amit akkor tehetsz, ha az agyad nem hagy aludni
- Ekkor van szükség terheléses szív ultrahang vizsgálatra
Hirdetés