Életkortól, edzettségi állapottól, testsúlytól függetlenül lehet sétákat végezni, és már napi 30 perc is komoly pozitív egészségügyi változásokat okozhat, ha beépíted a hétköznapjaidba.
Olvass tovább »Hogyan előzhetjük meg a csontritkulást?
Sajnos legtöbbször csak akkor gondolunk bele abba, hogy meg is előzhetnénk a bajt, amikor már nincs mit tenni. A csontritkulás egyike a visszafordíthatatlan betegségeknek. Még szerencse, hogy odafigyeléssel időben megelőzhető. Cikkünkből megtudhatod, mire érdemes odafigyelned, hogy elkerülhesd ezt a komoly következményekkel járó kórt. Egészségtudatos emberként nem csak az a fontos, …
Olvass tovább »Mozgás: 40% túlélési esély rákbetegeknél
Egy amerikai rákkutató intézet friss tanulmányának eredményei alapján biztosan kijelenthető, hogy a daganatos betegek túlélés esélyeit jelentősen növeli a rendszeres mozgás. A kutatás részleteiről.
Olvass tovább »Szívbetegséget kockáztatsz? Mutatjuk az erre utaló laboreredményeket
A vérben szinte mindennek nyoma van, éppen ezért egy laboreredmény képes jelezni a kezdődő szívbetegséget, különösen a cikkünkben bemutatott 4 érték kapcsán érdemes odafigyelni. Akár már a súlyosabb, nehezebben kezelhető szimptómák megjelenése előtt képes jelezni a véred a kezdődő szívbetegség kockázatait. Hazánkban a leggyakoribb egészségügyi problémák közé tartoznak a szív- és érrendszeri megbetegedések, és világszinten is vezetik a halálozási okokat. Minél korábbi kiszűrésük életmentő lehet. Rendszeres szűrővizsgálatok révén akár a szívelégtelenség és a szívinfarktus is megelőzhető.
Olvass tovább »Mi is az a Kolon-hidroterápia, és mire jó?
Ahogy az élet körforgása, vagy az évszakok váltakozása, úgy működik az emberi szervezet is: Időnként szüksége van a tápanyagok elraktározására, máskor pedig a megtisztulásra. Felgyorsult világunk fogyasztói társadalmában, a gyors vagy félig kész ételeket fogyasztva, állandó stresszben az emberi szervezet ritmusa könnyedén kibillen egészséges egyensúlyából.
Olvass tovább »13 élemiszer az egészséges szívért
A táplálkozás a szívünk egészségének megőrzése szempontjából is roppant fontos. Vannak olyan élelmiszerek amelyek szívünknek különösen előnyös, kedves tulajdonságokkal bírnak. Lássuk!
Olvass tovább »Szívünk Napja – ingyenes rendezvényekkel várják az érdeklődőket
A Szívünk Napja rendezvény 2000 óta a Szív Világnapjához igazodva minden szeptember utolsó vasárnapján kerül megrendezésre. Ebben az évben az eseményre szeptember 26-án 10.00-17.00 óra között a Testnevelési Egyetem „K” épületében (1123 Bp., Alkotás u. 44.) kerül sor.
Olvass tovább »Ismerd fel időben a veszélyt! Mutatjuk a méhnyakrák legjellemzőbb tüneteit
A nők körében a méhnyakrák az egyik vezető halálok. Legnagyobb buktatója, hogy csak nehezen fedezhetők fel a tünetei időben, mert képes éveken át észrevétlen dolgozni a szervezetben. Ezért különösen fontos a testtudatos odafigyelés, hogy már korai stádiumban észlelhetők legyenek a vészjelek, és orvosolható legyen az egyébként végzetes kór. Segítünk, hogy felismerhesd.
Olvass tovább »A cayenne-bors dicsérete
A cayenne-bors az egyik legnépszerűbb csípős fűszer. Amellett, hogy nagyszerű ízesítőszer, az egészségünkre is nagyon jó hatással lehet.
Olvass tovább »20%-kal nagyobb veszélyben a soványak
Az elhízás egészségügyi kockázatairól nagyon sokat hallunk, az alultápláltság veszélyeiről szinte alig. Pedig az alultáplált belgyógyászati betegeknél – egy friss svájci kutatás szerint – 20%-kal csökkenthető a halálozási arány táplálkozásterápiával. A súlyos szövődményekkel kórházban kezelt COVID-os betegeknél például hatalmas jelentősége van a szakértő táplálásnak, gondoljunk csak a hetekig lélegeztetőgépen lévő, …
Olvass tovább »Önkéntes orvosok Erdélyben
2017. május 14-21-ig ismét Erdélyben vizsgálnak a Nemzetközi Gyermekmentő Szolgálat önkéntes orvosai Május 14-től újra megkezdi munkáját a Nemzetközi Gyermekmentő Szolgálat (NGYSZ) önkéntes orvos-csoportja, melynek tagjai évente kétszer utaznak a romániai Hargita megyébe, ahol a megyei kórházban, iskolákban, óvodákban és egyéb gyermekintézményekben szűrik, vizsgálják és gyógykezelik a rászoruló gyermekeket. Az …
Olvass tovább »A nők ebben jobbak
Hazánkban is elkészült a nemzetközileg validált Egészségértés – Health Literacy Survey EU kutatás – kilencedikként a világon. Az Innovatív Gyógyszergyártók Egyesületének támogatásával a Szinapszis Piackutató és Tanácsadó Kft. 1008 fős reprezentatív mintán vizsgálta, hogy a magyar lakosság képességei mennyire felelnek meg az egészséggel kapcsolatos komplex igényeknek a modern társadalomban. A …
Olvass tovább »