Wavita egészség webáruház
Hirdetés

Érdekességek

Miért beszélünk álmunkban?

Az emberek körülbelül 66%-a valamikor az élete során biztosan beszél álmában, tehát teljesen általános ártalmatlan szokás. Aki felébred a beszélő családtagjára, alvótársára annak azért ijesztő is lehet, így nem árt tudni, hogy mi válthatja ki, és mit lehet ellene tenni.

Olvass tovább »

A személyiségtípusunk a születéskor eldől

Egy új kutatás eredménye szerint, a legfontosabb személyiségjegyeink már a születésünkkor kialakulnak. Külső, és belső tulajdonságaik alapján is szokták hasonlítani a gyermekeket a szüleikhez vagy más rokonaikhoz. Azt, hogy a főbb személyiségjegyek mennyire örökölhetőek, és mekkora szerepe van a szocializációnak abban, hogy milyen ember lesz valaki, idáig kérdéses volt. Egy friss amerikai-német közös tanulmány szerint a meghatározó személyiségjegyeink már a születéskor kialakulnak.

Olvass tovább »

A kávé a máj legjobb barátja?

Napi 3-4 csésze kávé eredményesen lecsökkenti a krónikus májbetegség kialakulásának esélyét, és az ebből adódó elhalálozás rizikóját. A kutatást vezető tudósok szerint az sem számít, hogy koffeintartalmú vagy koffeinmentes kávét iszunk, még az instant kávénak is vannak előnyös hatásai a májunkra nézve. A kávé magas antioxidáns tartalma a kulcs, ez okozza az egészségügyi előnyöket, és ezért nem számít a koffein.

Olvass tovább »

Vérnyomáscsökkentő házi kedvencek

A szorongás, az idegesség, a stressz olyan hormonális változást indít be a szervezetben, ami szűkíti az ereket, gyorsítja a szívverést, ez pedig a vérnyomás megemelkedéséhez vezet. A magas vérnyomás olyan tüneteket is okozhat, mint az orrvérzés, a rossz közérzet, a látás- és beszédzavar, fejfájás, DE tünetmentesen is előfordulhat akár a 200-as felső érték is! A tartós, és gyakori stresszhelyzet magas vérnyomás-betegséghez vezethet, ami hosszú távon súlyos szív- és érrendszeri problémákat okoz.

Olvass tovább »

Így érinti a testet a stressz-reakció

A “harcolj vagy menekülj” idegrendszeri válaszreakció a szervezet egy automatikus túlélési mechanizmusa, amely felkészíti a testet, hogy akcióba lépjen. Minden érzékszerv, és végtag csúcsra lesz járatva, a harc, vagy futás érdekében, ám ez más testi funkciók kárára történik, így ha nincs valódi vészhelyzet, hanem csak stressz, az rendkívül káros a szervezetnek.

Olvass tovább »

Az első emlékek keletkezésének ideje

Két és fél éves kor az az időszak, amelytől az emberek fel tudják idézni legkorábbi emlékeiket - derül ki a Memory című tudományos folyóiratban közzétett kanadai tanulmányból, azaz 1 teljes évvel korábbra teszi a legkorábbi emlékek felidézését, mint ahogy eddig gondolták a tudósok.

Olvass tovább »

Szeplősnek lenni vagy nem lenni

Itt a nyár, a napsütés előcsalogatta az első szeplőket. Van, aki szexepilnek tartja, és sokan szabadulnának a vöröses-barna pöttyöktől. A szeplő szerencsére nem kóros bőrreakció. Az elsősorban arcon, vállakon, nyakon, mellkason, karokon, háton jelentkező foltokat enyhe festékzavar okozza.

Olvass tovább »

A foghiány meglepő negatív hatásai

Az ép, hiánytalan fogazat a komplett szervezetünkre pozitív hatással van, hozzájárul például az ideális emésztéshez, vagy az immunrendszer megfelelő működéséhez is. Egy friss tanulmány meglepő eredményekre jutott a fogazattal kapcsolatban: már néhány hiányzó fog is rosszabb teljesítményt okoz egyszerű hétköznapi feladatokban.

Olvass tovább »

Tévedés! 4 dolog, ami NEM pusztítja az agysejtjeidet

Tévhitek az agysejtekről

Mindannyian hallottunk már az agysejtek kapcsán történeteket arról, hogy mi pusztítja őket, képesek-e a regenerálódásra, tudnak-e osztódni, és újranőni… stb. A felnőtté válás során a szülők gyakran azzal az indokkal próbálják távol tartani a kamaszokat az alkohol fogyasztásától, vagy a marihuánától, hogy azok elbutítanak, mert „elpusztítják az agysejtjeidet”. A tudomány szerint …

Olvass tovább »

Vigyázat: 8 évvel tesz öregebbé!

Az ülés egészségre gyakorolt hatása.

A sok ülés-kevés mozgás jelentősen felgyorsítja a biológiai öregedést. Korábbi cikkünkben már írtunk az ülés újonnan felfedezett májbetegség elősegítő hatásáról, most egy újabb káros hatását is felfedezték. Az új kutatások szerint ugyanis a sok ülés elősegíti a biológiai öregedést. Az American Journal of Epidemiology szakfolyóiratban publikált friss tanulmányban azt állapították meg …

Olvass tovább »

9 mód arra, hogy nagyobb eséllyel kerüld el a demenciát

A demencia megelőzhető

A demenciás esetek mintegy harmadát ki lehetne küszöbölni, ha életünk során jobban odafigyelnénk a mentális egészségünkre. Ezt állapította meg egy nemzetközi kutatócsoport vizsgálata. Az eredményeket a Lancet tudományos egészségügyi oldalon publikálták, és az Alzheimer Szövetség londoni konferenciáján mutatták be. A téma rendkívül fontos, mert rohamosan nő világszerte a megbetegedések száma. …

Olvass tovább »

6 dolog, amiért érdemes 30 után is gyermeket vállalni

Miért vállalj harminc felett is gyermeket

A harminc fölötti gyermektelen nőket napi szinten érik azok (az akár aggódó) kérdések, amelyek a családtervezésükről szólnak, pedig a közhiedelemmel ellentétben nem akkora probléma idősebb korban szülni. Sőt! Napjainkban az egész világon tendencia, hogy a gyermekvállalás ideje egyre kitolódik. Már 35 éves kora felett vállalja az első gyermekét minden ötödik …

Olvass tovább »

Életre szóló apai hatás

Az apa szerepe a gyermek életében

Az apák kulcsjelentőségűek gyermekeik életében: a kislányoknál az önbizalom kialakulását és a későbbi párválasztást határozzák meg, míg a fiúknál az első számú mintát jelentik. A K&H gyógyvarázs a gyermekek testi és lelki egészségének elkötelezett támogatójaként összegyűjtötte az apukák legfontosabb személyiségformáló hatásait, és megkérdezte a gyerekeket is arról, milyen számukra a …

Olvass tovább »

Az idővel harcolnak a mentők, így segíthetjük őket

Így segíts a mentőknek

Másodperceken is múlhat egy emberélet, a mentők munkájának ezért minden lépése pontosan megtervezett koreográfia szerint történik. Kis odafigyeléssel azonban mi is komoly segítséget nyújthatunk, legyen szó akár a közlekedésről, akár a 104 vagy a 112 segélyhívó tárcsázásáról. A K&H gyógyvarázs a gyermekegészségügy elhivatott támogatójaként a szervezet fennállásának évfordulója, a május …

Olvass tovább »

A hazai ápolás megteremtője

Kossuth Zsuzsanna a hazai ápolás megteremtője

Vagyis, amit tudunk Kossuth Zsuzsannáról Kossuth Lajos öt lánytestvére közül az utolsóként született Kossuth Zsuzsanna. Jóllehet a család egy újabb fiúgyermekre vágyott, a helyette érkezett Zsuzsannáról akkor még nem tudhatták, hogy bátyja mellett ő lesz az, aki hathatós munkájával maradandót alkot. A viszonylagos nyugalomban telt gyermekéveket a Sátoraljaújhelyen is elterjedő …

Olvass tovább »

A többszörös világbajnok sóterápiával készül a versenyekre

A sóterápia jótékony hatása

A többszörös világ- és Európa-bajnok uszonyos gyorsúszó, Senánszky Petra a tavalyi versenyszezon előtt járt egészségügyi száraz sóterápiára. A még csak 22 éves, kimagasló eredményeket elért úszónő folyton keresi azokat a módszereket, amelyekkel javíthat a teljesítőképességén. A hidegebb őszi idő beköszöntével eddig sokat betegeskedett, ám az egészségügyi száraz sóterápiás kúra hatására …

Olvass tovább »

4 perc: ennyin múlhat egy ember élete

Az újraélesztés fontossága :-)

Váratlan szívmegállás esetén haladéktalanul cselekedni kell, mert 4 perccel a vérkeringés megállását követően már visszafordíthatatlanul károsodik az agy. A mellkas másodpercenként kétszeri, erős, 5-6 cm mélyre történő ütemes benyomásával életet menthetnek. Évente sok ezer ember életét lehetne megmenteni újraélesztéssel, ami “nem ördöngösség”, orvosi diploma nélkül is életben lehet tartani az …

Olvass tovább »

Hosszabb életet szeretnél? Olvass könyveket!

Az olvasástól tovább élsz

Egy fejezet egy nap, azaz az olvasás megnöveli az élettartamot Az összefüggésre a Yale Egyetem Közegészségügy szakának három tudósa, Becca Levy , Avni Bavishi, és Martin Slade jött rá, több mint 10 éven át tartó munka eredményeképpen. Kutatásuk során 3635 ötven év fölötti személy olvasási szokásait elemezték. Három csoportba sorolták …

Olvass tovább »

Figyelem: Alzheimert jelezhetnek a viselkedésbeli változások!

Viselkedési zavarok is jelezhetik az Alzheimer-kórt.

Nekünk embereknek az egyik legfontosabb, hogy az eszünket, illetve a személyiségünket hibátlanul megőrizzük, ezért annyira ijesztő az olyan mentális betegség esélye, mint amilyen az Alzheimer-kór. Egy friss kanadai tanulmány szerint ennek a súlyos betegségnek a korai jelei a szokásostól eltérő viselkedésbeli, és személyiségbeli változások. A legfrissebb adatok alapján 7 másodpercenként (!) …

Olvass tovább »

Elképesztő: A fahéj eddig nem ismert szuperképessége

A fahéj szuper képessége

Azt tudjuk, hogy a fahéjtól finomabbak lesznek a sütemények, segíti az emésztést, ezáltal a fogyást, erős antioxidáns, szépíti a bőrt, koleszterinszint csökkentő, fájdalomcsillapító hatású, mi több ízületi gyulladások ellen, és gombás fertőzések ellen is hatásos. Az „új” szuperképessége: miszerint a memóriánk, azaz a tanulási képességünk is javul tőle. A Rush …

Olvass tovább »

17 titok, amit a tested el szeretne mondani neked

A test titkai

Egy cikk arról, mit mondana Neked a tested, ha beszélni tudna a jobb egészségről, a táplálkozásról, az alvásról, a fájdalom enyhítéséről és így tovább. Képes vagy emelni a testhőmérsékleteden A Szingapúri Nemzeti Egyetem kutatói felfedezték, hogy a kundalini jógával növelhető testünk hőmérséklete, így könnyebben vehetjük fel a harcot a fertőző …

Olvass tovább »

Vigyázat: Függőséget okoz!

Az okostelefon és a függőség.

Minden 5. felnőtt okostelefon-függő Napjainkban egyre többen, egyre jobban támaszkodnak a mobiltelefonjuk szolgáltatásaira. Sokféle praktikus használati lehetőséget nyújtanak, mint például a navigáció, hírolvasás, vagy vásárlás. A napi szinten használt alkalmazások miatt azonban igen erős függőséghez vezetnek. Egy friss felmérés szerint minden 5. felnőtt rendkívül rosszul viseli, ha sokáig nélkülöznie kell …

Olvass tovább »

Már a fák látványa is csökkenti a stresszt

Minél több a fa, annál nagyobb a nyugalom.

Minél több fát látunk, annál kevésbé stresszelünk Egy friss tanulmány szerint egy séta fákkal szegélyezett úton, még ha a város kellős közepén történik is, jelentősen csökkenti a stressz-szintet, sőt minél több a fa, annál jobban csökken a stressz. Köztudott, hogy a természeti környezet nyugtató hatású, ám ezidáig kevés tudományos tanulmány …

Olvass tovább »

Kulcslyuksebészeti módszerrel mentették meg a csecsemőt

Egy újszülött életét mentették meg az újszerű eljárással.

A Semmelweis Egyetem I. számú Gyermekgyógyászati Klinikáján, Magyarországon elsőként mentettek életet a mellkas felnyitása nélkül, úgynevezett „kulcslyuksebészeti” módszerrel. Az újszülött, aki rászorult a beavatkozásra, nyelőcső-elzáródással született. Mivel a csecsemő nyelőcsöve nem volt hiánytalan, ezért a táplálása sem volt kivitelezhető. A nyelőcső meglévő felső és alsó részét kapcsolták össze az orvosok, …

Olvass tovább »

Napi 1 perc intenzív testmozgás is elég?

Napi egy perc intenzív testmozgás is elég.

Sokan, sokszor hivatkoznak arra, hogy azért nem edzenek, mozognak eleget, mert nincs idejük rá. Kanadai kutatók kísérleteinek eredményei most azt mutatják, hogy 1 percnyi intenzív testedzésnek egyenértékű egészségi előnyei vannak a hosszabb állóképességi edzésekkel. „Ez nagyon idő-hatékony edzéstechnika” – nyilatkozta Martin Gibala, a kanadai McMaster Egyetem kineziológia professzora, a PLOS …

Olvass tovább »

Új forradalmi kezelési mód allergiára: nanorészecskék

Nanorészecskék az allergia kivédésére.

Az allergia és az asztma gyógyításának egészen új módszerét dolgozták ki amerikai kutatók. Olyan biológiailag lebomló nanorészecskéket juttatnak a vérbe, amelyek burokként fedik be az allergéneket, így az immunrendszer nem támadja meg azokat. „Az eredmények új, biztonságos és hatékony hosszú távú megoldást jelentenek az allergiások potenciálisan életveszélyes légzőszervi és élelmiszer-allergiái …

Olvass tovább »

A “meg tudnálak zabálni” – érzés, és okai

A babaillat zabálnivaló.

Az az érzés, amit anyaként, akkor élünk át, amikor úgymond “meg tudnánk zabálni” a babánkat, teljesen normális. Sőt, ez már tudományosan is alátámasztott tény. A kutatók rájöttek, hogy a csecsemők illata váltja ki ezt a reakciót az anyukákban. Ez a reflex hasonló ahhoz, amit egy gusztusos étel látványa kelt egy éhező emberben. A különös …

Olvass tovább »

Döbbenetes hírek az alma “erejéről”!

Az alma csodás hatásai.

Naponta egy alma valóban távol tartja az orvost, sőt a korai elhalálozás kockázatát is 35%-kal csökkenti! Napi egy alma elfogyasztása csökkenti a korai elhalálozás kockázatát 35 százalékkal. – Jelent meg egy friss tanulmányban. Az University of Western Australia kutatói nyugdíjas korú hölgyeket vizsgáltak 15 éven keresztül. Mind a 1456 résztvevővel …

Olvass tovább »

Ölhet!

Ölhet az 5 másodperces szabály.

Népszerű városi legenda, milliók használják az “5 másodperces” szabályt, ami azt jelenti, hogy a padlóra, vagy földre esett étel ennyi időn belül felkapva még megehető, mert ennyi idő alatt még nem lepik el a baktériumok. A Daily Mail egy friss kutatásra hivatkozva nem csak cáfolja ezt a szabályt, hanem azt …

Olvass tovább »

C-vitaminnal a szürkehályog ellen!

A szürkehályog kialakulása késleltethető

Egy angol ikerpárokon végzett tanulmány első ízben mutatta ki, hogy az étrend felülírja az örökletes sajátosságokat, ennél a gyakori szembetegségnél. Az Ophthalmology (neves szemészeti folyóirat) legújabb számában jelent meg a publikáció amely szerint a C-vitaminban gazdag étrend, harmadával csökkenti a szürkehályog, azaz a katarakta kialakulásának esélyét. Ezzel a tudósok először …

Olvass tovább »

Mit művel a hónaljban az izzadásgátló?

Az izzadásgátlók hatása.

Természetes és rutinszerű a különböző izzadás elleni testápolószerek használata, ugyanakkor minimális tudásunk van arról, hogy ezek az anyagok pontosan milyen hatást gyakorolnak szervezetünkre. Olvasunk, hallunk rémhíreket, legendákat arról, hogy a fújós dezodorok és izzadásgátlók egészségtelen mennyiségű alumíniumot tartalmaznak, és helyettük egészségesebb a biotermékek használata, de azzal keveset foglalkozunk, hogy maga …

Olvass tovább »

26 súlycsökkentő mítosz, amit nem szabad elhinni (2. rész)

Tévhitek a karcsúsodásról.

Folytatjuk leleplező cikk-sorozatunkat, melyben a fogyás, súlycsökkentés körül keringő mítoszokról rántjuk le a leplet. Jó, ha tudod, mit higgy, és ne higgy el, ha fogyni szeretnél. Tévhit: Óriási hiba csalni a diétában Éppen ellenkezőleg: Érdemes szándékosan beiktatnod egy-egy kisebb csalást a diétádba. Egy kis minőségi édesség, egy koktél, egy szelet …

Olvass tovább »

26 súlycsökkentő mítosz, amit nem szabad elhinni (1. rész)

Ne dőlj be a súlycsökkentő tévhiteknek.

Amikor elkap a hév, és fogyni szeretnél, számos olyan tévképzettel találhatod szembe magad, amit megfogadva, félresiklik a diétád. Most leleplezzük a leggyakoribb tévhiteket és súlycsökkentő mítoszokat, hogy a célod érdekében elkerülhesd ezeket. Tévhit: A méregtelenítés fogyaszt Azok, akik úgy gondolják, hogy a méregtelenítő diéták nagyobb hatásfokkal fogyasztanak, tévednek. Ezek a …

Olvass tovább »

Valóban veszélyes, ha E betűs adalékanyag van az ételünkben?

Tévhitek az E-számról.

Egy ideje komoly mozgalom indult az E-mentes étkezés érdekében, amit úgy tűnik, a marketingvilág is meglovagol, mivel egyre több „E-szám mentes” feliratú termék kerül az élelmiszerboltok polcaira. Ami idegen az veszélyes, ezért mindenféle kémiai vegyületről eleve méregként vélekedünk, pedig nem is tudjuk pontosan, hogy valójában mit takar a furcsa név, …

Olvass tovább »

Testszag kontra betegségek

A testszag és a betegségek

A svédországi Karolinska Intézetben komolyan kutatják az összefüggést az emberi testnedvek szaga és bizonyos betegségek között. A szagok szótárként szolgálhatnak egy-egy betegség felismeréséhez. Egészen a középkorig visszanyúlóan az orvoslásban diagnosztikai megoldást kínáltak a test által kibocsájtott illatanyagok. A testszag, akár csak az ujjlenyomat, mindenkinél egyéni és utánozhatatlan, éppen ezért sok információval szolgálhat. A testünk különböző területein keletkező …

Olvass tovább »

Az elhízás tényleg fejben dől el?

Elhízás fejben dől el.

Egyenes út az elhízáshoz, ha kövérnek látod magad. Van összefüggés a gondolataid, és a valódi testképed között. A Journal of Affective Disorders szaklapban publikált tanulmány szerint amerikai és vietnami kutatók meghökkentő kapcsolatokat fedeztek fel az elhízás, a testkép, és a depresszió között. 4175, olyan 11-17 éves tinédzsert vizsgáltak meg, akik mind depressziósok …

Olvass tovább »

Mire jó a placebo hatás?

A placebo gyógyhatásai.

Placebo hatásnak nevezzük az olyan orvosi beavatkozást, amikor valódi hatóanyag nem kerül a szervezetbe, mindössze elhitetik a pácienssel, hogy igen. Történhet ez tabletta, injekció, bármilyen más álgyógyszer formájában, a lényeg, hogy valódi kezelés nem történik. De akkor mégis miért hasznos? Placebót kizárólag kutatási fázisok alatt használnak, aminek segítségével könnyebb megérteni, hogy …

Olvass tovább »

Döbbenetes tények a banánról

A banán jótékony hatásai.

Egy gyümölcs, amelyhez egész évben könnyen hozzájuthatunk, olcsó, mindezek mellett rendkívül egészséges és tápláló. Ismerjük meg a banán jótékony hatásait. A banán, eredetét tekintve Indonéziából származik, ma már azonban több mint 100 országban termesztik. Érdekes információ, hogy a világ egyik legmagasabbra növő lágyszárú növénye, mérete akár elérheti a 100 méteres magasságot …

Olvass tovább »

A 6 legpusztítóbb járványos betegség

A világ leggyilkosabb vírusai.

A modern orvostudomány korában is van esély rá, hogy kialakuljon egy pusztító világjárvány. Az emberiség történelmének 4 legtöbb halálos áldozatot szedő fertőző betegsége: az AIDS, az influenza, a himlő, és a pestis. Nem sokkal lemaradva követi őket a kolera és az ebola. Vizsgáljuk meg sorban őket a legfélelmetesebbel a végén. Az …

Olvass tovább »