A világ lakosságának nagyrésze szennyezett levegőt lélegzik be, évente hozzávetőleg 4,5 millió ember hal meg a légszennyezettség által kiváltott megbetegedések miatt. Gondoltad volna, hogy azonkívül, hogy a szennyezett levegő az életedet fenyegeti, még az intelligencia szinted is csökkenti?
Olvass tovább »Tudtad: Ha nem alszol, nehezebben fogysz le
A kialvatlanság képes keresztülhúzni fogyási terveinket, mert a kevés alvás hatására már akár 4 nap után zsírraktározásba kezd a szervezet.
Olvass tovább »Tüdőnkben a mikroműanyag
13 műtéten átesett páciens közül 11 tüdejében találtak műanyag mikroszemcséket – számolt be a kutatók felfedezéséről a The Guardian online. A tudósok szerint a teljes bolygót uraló műanyagszennyezés alól az ember sem lehet kivétel.
Olvass tovább »Amit örököltünk, és, amit örökítünk: genetikai diagnosztika az orvoslásban
Vannak, akik hisznek a jóslatokban és vannak, akik nem. A tudomány minden esetben közös nevező. Mert a tudomány felfedezés, ami bebizonyosodott tényekből építkezik. Ilyen a genetika is. Az orvostudomány éppen ezért hisz a genetikában, mi pedig hiszünk a genetikának, ami egyszerre visz vissza a múltba, és mutatja meg a jövőt a gének útján.
Olvass tovább »A digitális eszközök kék fénye akár vakságot is okozhat
A digitális eszközök kék fényének hatására, a szem fényérzékeny sejtjeiben olyan molekulák keletkezhetnek, amelyek 50-60 éves kor felett sorvadásos betegséget, makula degenerációt okozhatnak, állapították meg az amerikai Toledói Egyetemen tudósai.
Olvass tovább »Az olívaolaj hatásosabb a Viagránál?
1 heti adag olívaolaj, olyan hatékonyan segíti a férfiak teljesítményének növelését a hálószobában, hogy jobb, mint a Viagra - derült ki egy kutatásból.
Olvass tovább »Valóban filmszerűen pereg le az élet a halál pillanatában?
Nem régiben első alkalommal vizsgálták egy emberi agy aktivitását azokban a pillanatokban, amikor a páciens életét vesztette. A szívleállást követően még 30 másodperccel működött a haldokló agya.
Olvass tovább »Gondoltad volna? Ezekben a növényekben több a vas, mint a húsban.
Manapság is még sokan úgy tudják, hogy a húsok tartalmazzák a legtöbb vasat, és a húsmentes élet vashiányt okoz, pedig néhány növényfajta bőven fedezheti napi vasszükségletet.
Olvass tovább »Memóriajavító vírusok?
Egy friss spanyol kutatásban olyan, a bélben megtalálható bakteriofágokat (a baktériumokat megfertőzni képes vírusok) azonosítottak, amelyek az embereknél, és egyes állatfajoknál is hatással lehetnek a memóriára.
Olvass tovább »Tavaszi fáradtságnak gondolnád, de lassú szívverés is okozhatja
Természetes módon is lelassulhat a szívverésünk például pihenés közben, vagy az életkor előrehaladtával, illetve az edzett sportolóké is eleve lassabb. Ha azonban a tavaszihoz fáradtsághoz hasonló, ólmos fáradtságot, kimerültséget, nem igazán indokolja semmi, érdemes ellenőrizni, nem szívritmuszavar (bradycardia) áll-e a háttérben.
Olvass tovább »Lábalj ki kiabálással: Wellness üvöltés az idegeknek
Szakértők szerint az egyik leghatékonyabb stressz-levezető, frusztráció-oldó megoldás az üvöltés. Sokunkkal előfordult már, hogy úgy összecsaptak a fejünk fölött a mindennapok hullámai, hogy legszívesebben teli torokból üvöltöttünk vagy sikítottunk volna egyet. Nem véletlenül, hiszen a belső feszültségünk ilyen módon történő kihangosítása hihetetlen feloldó hatással bír, mindaddig, amíg nem mások ellen irányul.
Olvass tovább »Napi két vagy több diétás kóla elfogyasztása növelheti a sztrók kockázatát
Lehet, hogy úgy gondolod, a tested hálásabb azért, ha a normál üdítők helyett a diétás változatokat választod, de sajnos az újabb kutatások cáfolják ezt. Egy tanulmány szerint napi két vagy több mesterségesen édesített üdítő elfogyasztása a stroke, a szívbetegségek és a korai halálozás fokozott kockázatához vezethet.
Olvass tovább »Miért egészséges naponta megenni 1 tojást?
Nem volt mindig így, de mostanság a táplálkozási szakértők nagyrésze már az egészséges étrend alapjának tekinti a tojást. Egy új kutatás teljes mértékben alátámasztja ezt, ezért nézzük meg, hogy miért egészséges megenni belőle egyet naponta.
Olvass tovább »Mi a helyzet a maradék 90%-al?
"Eszméletlen, felfedezetlen potenciál szunnyad mindenkiben, hiszen csak az agyunk 10%-át használjuk!" Hiszi ezt az európaiak körülbelül fele, az amerikaiak majdnem kétharmada (még mindig).
Olvass tovább »Milyen intelligenciával bírsz? Az intelligencia 8 formája
A tudósok úgy vélik, nem csupán az intelligenciahányadosunk és az érzelmi intelligencia-szintünk határozza meg, mennyire jók az értelmi képességeink. A terület specialistái évtizedekig munkálkodtak azon, hogy cáfolják az elképzelést, miszerint az intelligencia mérésének csak egyetlen módja létezik.
Olvass tovább »Az olvasás dicsérete: ilyen pozitív hatásai vannak az egészségre
Olvasással lehet tudást, műveltséget, szerteágazó ismeret szerezni a környezetünk és a nagyvilág történéseiről, ráadásul az egészségünkre is pozitív hatással van!
Olvass tovább »A test öregedésének állomásai
A testünk öregedési folyamatában vannak mérföldkövek, ezeket vesszük sorra, időrendben. Fontos, hogy a nagy átlag szerint nézzük, mert persze ezek a folyamatok, az egészséges életmód következtében eltolódhatnak, vagy egészségtelen életmód hatására korábban következhetnek be.
Olvass tovább »A jó alvás 11 pozitív élettani hatása
A megfelelő minőségű és mennyiségű alvás az egészséges életmód kulcsfontosságú része, ami segíti a szívet, a súly szabályozását, az elménk zavartalan működését és még hosszan sorolhatnánk. Cikkünkből kiderül, mi mindennel járulhat hozzá az egészségünkhöz a megfelelő mennyiségű és minőségű alvás
Olvass tovább »Leszámolunk a téli mítoszokkal
Attól, hogy hűvösebb a levegő, amit belélegzünk, nem leszünk automatikusan betegek. Ugyanakkor, ha megfázva tartózkodunk a hidegben, az fokozhatja a betegségünket. Betegek a levegőben lévő vírusoktól és baktériumoktól leszünk, nem önmagában a hideg levegőtől.
Olvass tovább »Viagrával az Alzheimer ellen
A Viagra agyi hatásait vizsgálták clevelandi kutatók. A tesztek során fény derült arra, hogy a potencianövelő pirula olyan proteint vesz célba a szervezetben, ami az Alzheimer kialakulásában is közreműködik – derült ki az MTI közleményéből.
Olvass tovább »Ezek történnek a testedben alváskor
Az alvás elengedhetetlen a szervezet megfelelő működéséhez, az életünk körülbelül egyharmadát töltjük ezzel. Szundikálás közben az agy eltárolja az új információkat, és teszi a raktárba a szükségteleneket, az idegsejtek kommunikálnak és újraszerveződnek, a sejtek regenerálódnak, az energiaraktárak újratöltődnek, hormonok és fehérjék termelődnek, de nézzük pontosabban mi minden történik még a szervezetben.
Olvass tovább »Komoly függőséget okozhatnak az orrcseppek, orrspray-k
A gyógyszertárakban vény nélküli kapható orcseppeket, orrspray-ket maximum 1 hétig, naponta 3-4 alkalommal szabad csak alkalmazni. Dr. Fent Zoltán, a Semmelweis Egyetem Fül-Orr-Gégészeti és Fej-Nyaksebészeti Klinika adjunktusa hívja fel mindenki figyelmét:
Olvass tovább »Vérnyomáscsökkentők pozitív mellékhatása
Sokan szednek ilyen-olyan olcsó vérnyomáscsökkentő gyógyszereket sz olyan életveszélyes szövődmények elkerülésére, mint a szívroham, vagy az agyvérzés. Ezekkel a gyógyszerekkel sokaknak volt fenntartása a mellékhatásoktól való félelem miatt, viszont most egy kutatás váratlanul pozitív mellékhatást talált.
Olvass tovább »Légszennyezettség: mintha 15 évet öregednél
A légszennyezettségnek rövid ideig való kitettség is károsan hat az agyműködésre, állapította meg egy ausztrál kutatás
Olvass tovább »Hajmeresztő újdonság
Az orvostudomány már azon a szinten van, hogy laboratóriumban létre tud hozni bőrszöveteket, viszont ezekből szőrnövekedést még nem tudtak elérni. Az Indiana Egyetem és a Harvard Egyetem orvosi karának kutatóinak a közelmúltban sikerült.
Olvass tovább »Egy növény, ami olyan hatásos mint az ibuprofen
Egy új kutatás azt állapította meg, hogy a matalafi növény, ami Szamoában „minden hátsó kertben megtalálható„ annyira hatékony gyulladáscsökkentő, mint az ibuprofen, sőt akár olyan súlyos betegségek kezelésére is használható, mint a Parkinson-kór, vagy a rák.
Olvass tovább »A koronavírus miatt kihalt egy nagy influenzavírus-törzs?
A koronavírus pandémia feltartóztatására bevezetett korlátozások a 2020-21-es influenza szezont eltörölték, sőt olyan kevés eset volt, hogy tudósok azt feltételezik, hogy ki is halhatott az egyik nagy influenzatörzs, mert nem volt ember, akit megfertőzzön.
Olvass tovább »10 dolog az őszülésről
Természetes és elkerülhetetlen folyamat, ami előbb-utóbb mindenkinél bekövetkezik. Olyan érdekességek szedtünk össze az őszülésről, ami sok érintettet érdekelhet.
Olvass tovább »Nem egy denevérharapásból lesz a pandémia
Sokan gondolják azt, hogy a világjárvány úgy indul, hogy megharap valakit egy olyan denevér, amely hordozza a SARS-CoV-2 vírus. Jó tudni, hogy sok egymáshoz hasonló vírusvariáns lehet egyetlen állatban is, ám a zoonótikus vírusok esetében ezeknek rendszerint először egy másik közvetítőre kell ugraniuk, majd rengeteg számukra ideális feltételnek kell teljesülni, hogy állatról emberre, majd emberről emberre tudjanak terjedni.
Olvass tovább »Ezek miatt is érdemes napi 30 percet sétálnod
Életkortól, edzettségi állapottól, testsúlytól függetlenül lehet sétákat végezni, és már napi 30 perc is komoly pozitív egészségügyi változásokat okozhat, ha beépíted a hétköznapjaidba.
Olvass tovább »Miért alakul ki a Covid-lábujj
Az már a koronavírus pandémia elején kiderült, hogy némelyeknél a koronavírus jelenlétét a szervezetben a lábujjak is jelezhetik, akkor is, ha már tünete nincsen, arra hogy miért alakul ki a Covid-lábujj a tudósok most találták meg a választ.
Olvass tovább »Miért félsz a sötétben?
A sötétséggel kapcsolatban az emberekben általában van egy ösztönös félelemérzet, hiszen egy esti sétánál, ha választhatsz egy jól megvilágított utca, vagy egy sötét sikátor között, valószínűleg inkább a fényben korzóznál. Arra, hogy ez miért van így, Ausztrál tudósok találtak magyarázatot.
Olvass tovább »A második agyról, avagy az enterális idegrendszerről
A tudósok már régóta tisztában vannak vele, hogy az emberi test rendelkezik egy "második aggyal" is. A neve enterális idegrendszer (ENS), és a bélrendszerünkben található. Olyan nagyrészt még felderítetlen terület, amit a kutatói sem ismernek teljesen, ezidáig csak néhány különleges képességéről van tudomásunk.
Olvass tovább »Elképesztő érdekesség a placebo hatásról
Placebo az, ami úgy látszik, mintha valódi orvosság lenne, de nem az, a placebohatás pedig, amikor a beteg elhiszi, hogy a nála használt gyógyszer meggyógyítja, pedig annak nincs is gyógyító hatása. Sőt kiderült, hogy elhinnie sem kell, mert az álgyógyszer akkor is hatásos lehet, ha a beteg tudja, hogy nem valódi orvossággal van dolga.
Olvass tovább »Nem gondolnád, hogy ez a fogak legnagyobb rombolója
Az új-zélandi Otago Egyetem kutatóorvosa egy olyan műszert fejlesztett ki, amely a fogakra erősítve folyamatosan méri a száj pH-értékét, és a kapott adatokat továbbítja egy számítógépbe. A kutatás arra világított rá, hogy a nyitott szájjal alvás legalább annyira ártalmas a fogainknak, mintha alvás előtt savas kémhatású folyadékot, például szénsavas üdítőt, ásványvizet iszunk.
Olvass tovább »A túlórázás veszélyei
Kutatások szerint a túlóra nem csak jelentősen megnöveli a súlyos betegségek kialakulásának kockázatát, hanem abszolút kontraproduktív is. Nézzük milyen konkrét egészségügyi kockázatai vannak.
Olvass tovább »Tévhitoszlatás a a szív- és érrendszeri betegségekről
Hazánkban a szív- és érrendszeri betegségek következtében halnak meg a legtöbben, ezért fontos ismerni a rizikófaktorait, tüneteit, kiszűrését, kezelési lehetőségeit. Nehogy valaki tévesen érezze magát biztonságban tőlük, összegyűjtöttük a leggyakoribb tévedéseket róluk.
Olvass tovább »Kávéval betegségek ellen
Az elmúlt évek számtalan kutatási eredményei alapján, mára már biztossá vált, hogy a rendszeres, mértékletes kávéfogyasztás egészséges. Ízületeink, májunk, szívünk védelme mellett még bizonyos rákfajták kialakulását is akadályozza.
Olvass tovább »Így változik a tested az utolsó cigarettád után
Ez történik a testeddel percről-órára-hétre-hónapra-évre. A dohányzással számtalan egészségre káros vegyi anyag kerül a szervezetbe, ám leszokás után már egészen rövid idő alatt érzékeli a tested a pozitív hatásokat.
Olvass tovább »A rémálmok negatív és pozitívabb hatásai
Egy különös ember, állat, vagy valami nyomasztóan közeledik feléd, üldözni kezd, rémülten menekülsz előle, mielőtt elkapna: felriadsz. Az álomfejtés nem újdonság. Egy új kutatás arra volt kíváncsi, hogy a rémálmok, milyen hatással vannak az egészségünkre.
Olvass tovább »Így hat az alkoholfogyasztás a testre
A tudósok a mérsékelt alkoholfogyasztás egészségügyi haszna kapcsán még megosztottak, ám a friss kutatások már azt jelzik, hogy káros lehet, a nagyobb mértékű italozás viszont egyértelműen negatív következményekkel jár. Nézzük, miként hat az emberi testre az alkoholfogyasztás.
Olvass tovább »Tévhitek a szív- és érrendszeri betegségekről
Hazánkban a szív- és érrendszeri betegségek következtében halnak meg a legtöbben, ezért fontos ismerni a rizikófaktorait, tüneteit, kiszűrését, kezelési lehetőségeit. Nehogy valaki tévesen érezze magát biztonságban, összegyűjtöttük a leggyakoribb tévedéseket az említett kór kapcsán.
Olvass tovább »Egy bankkártyányi műanyag kerül hetente a szervezetedbe
Annyira széleskörű a környezetünk műanyag szennyezettsége, hogy hetente 5 grammnyit eszünk, lélegzünk be. Főként a palackozott vízből, és a csapvízből, de megtalálhatóak például a levegőben is a szinte láthatatlan polimerek.
Olvass tovább »Zsírbevitel csökkentéssel csökken a rák kockázata
Egy kutatás több mint 48 ezer nő életét kísérte figyelemmel 8 és fél évig. A összesített adatokból meglepő összefüggés rajzolódott ki a zsírfogyasztás, és a rákos megbetegedések között.
Olvass tovább »Vigyázz: 8 évvel tesz öregebbé!
Korábban már felfedezték a májbetegséget elősegítő hatását, és már egy újabb káros hatása is kiderült. A kutatások szerint ugyanis a sok ülés elősegíti a biológiai öregedést is.
Olvass tovább »7 dolog, amit a kezed jelezhet az egészségedről
A kezek az első testrészek, amelyeken az öregedés jelei megmutatkoznak, és jelezhetnek enyhébb, és súlyosabb egészségügyi problémákat is. Összegyűjtöttünk 7 tünetet, amelyek ha megjelennek, cselekedned kell az egészséged megőrzése érdekében
Olvass tovább »7 sétálási mód ami árulkodik az egészségi állapotodról
A járás természetes mozgásforma, melynek mechanikáját évezredek alatt tökéletesítette az evolúció. Egy lépés végrehajtásához az izomzatunk, az idegrendszerünk és a vázrendszerünk összehangolt munkája szükséges. Ennek a mechanizmusnak az olajozott működését olyan betegségek gátolhatják, amikről még nem is biztos, hogy tudsz.
Olvass tovább »A csapvíz több ezerszer jobb a palackozott víznél
A palackozott víz imázsa a természetesség és egészségesség üzenetét közvetíti, miközben a világ jelentős részén a csapvíz semmivel sem egészségtelenebb, arról nem beszélve, hogy már eleve a PET-palackba zárt természet is felvet néhány kérdést. Egy friss kutatás szerint a palackozott víz környezetterhelése a csapvíz 3500-szorosa!
Olvass tovább »A túlzott kávéfogyasztás agykárosító
Az agytérfogat csökkenésével és az időskori elbutulás (demencia) kockázatának növekedésével hozta összefüggésbe a túlzott kávéfogyasztást a témában készített eddigi legnagyobb tanulmány.
Olvass tovább »Vashiányra utaló különös tünetek
A vashiány tipikus tünete a fáradtság, az energiahiány, a csökkent állóképesség, súlyosabb esetben pedig a kóros vérszegénység, az anémia. Az ismert ismertetőjelein kívül vannak igen különös tünetei is, amikkel jó tisztában lenni.
Olvass tovább »