EgészségÜgyelet
A nyári hőségben délutáni alvás különösen jól jöhet a feltöltődéshez. Ahhoz, hogy igazán hatékony legyen, nem mindegy hogyan, mikor és mennyit pihenünk.
Olvass tovább »A szieszta művészete: hogyan, mikor, mennyit
Frissek
- Ez a legproblémásabb életkor a gyereknevelésben
- 10 mód, hogy egészségesebb legyél 60 után
- Érvédő hatású ételek
- Az alacsony önbecsülés 9 megnyilvánulása
- Csak heti 2 óra az egészségért
- A séta így a legegészségesebb
- Ennyi az ideális alvásigényed
- Ha ősz, akkor szőlő! Ezért szeretjük
- A túlórázás egészségügyi kockázatai
- Veszélyben a baba: 7 betegség, amivel vigyázni kell a terhesség alatt