Wavita egészség webáruház
Hirdetés

Címke: krónikus fáradtság

Átestél a Covidon? Erről jobb, ha tudsz

A koronavírus-fertőzésen átesettek csaknem negyedénél jelentkeztek új egészségügyi problémák egy nagyszabású amerikai vizsgálat szerint, amelyben mintegy kétmillió olyan ember egészségbiztosítási adatait elemezték, akik az elmúlt évben elkapták a betegséget.

Olvass tovább »

Amikor az alvás sem elég – a krónikus fáradtság szindróma

A krónikus fáradtság kezelése.

Rohanó, stresszes életmódunkban nehéz felismerni, hogy a fáradtság mikortól számít betegesnek. A krónikus fáradtságot régebben a hipochondria egyik jelenségének tartották, napjainkra azonban tisztázódott, és tudományosan alátámasztott, hogy a hónapokig tartó túlzott kimerültség és letargia hátterében komoly egészségügyi elváltozások is állhatnak. A betegséget az 1980-as évek óta jegyzik és gyakran „yuppie …

Olvass tovább »

Bevált éjszakai rituálé, hogy jobban alhass

Sokan kíváncsiak arra, hogyan ébredhetnének szinte mindig boldogan és kipihenten, de kevesen gondolják, hogy egy jól kialakított éjszakai rutin segíthet. Pedig így van. Cikkünkből hasznos tippeket meríthetsz ahhoz, hogyan lehet valóban pihentető az éjszakád. A minőségi alvás létfontosságú a szervezet számára, és meghatározza a hangulatunkat, közérzetünket és energiaszintünket is másnap. …

Olvass tovább »

Alvási apnoé

Az alvás létszükséglet a szervezeted regenerálódása és erőnléte szempontjából, ezért az alvászavaros betegségek veszélyeztetik a teljes egészséged. Ezek közül is a leggyakrabban előforduló alvásproblémát az alvási apnoé, egy alvásfüggő légzészavar jelenti, aminek kialakulása hátterében a garat alvás közbeni ismételt elzáródása áll. Mikortól beszélhetünk betegségről? A nyelv másodpercekre történő hátracsúszása alvás …

Olvass tovább »