Egészségügyelet / Címke: szénhidrát-csökkentett diéta

Címke: szénhidrát-csökkentett diéta

Fogyunk vagy sem az alacsony szénhidráttartalmú diétával?

Eredméyes-e az alacsony szénhidráttartalmú diéta?

Napjainkban az alacsony szénhidráttartalmú diéta az egyik legnépszerűbb. Az alapja, hogy a túlzott szénhidrátbevitel megemeli az inzulinszintet, és ez a folyamat zsírelraktározásra készteti a szervezetet. Azt kevesen tudják, hogy igazából az alacsony szénhidrátbevitel, és a fogyás közötti kapcsolatot csak kis számú kutatási eredmény igazolja. Az American Journal of Clinical Nutrition nevű ...

Olvass tovább »