Aki kicsit is ad az egészségére, az tudja, milyen fontos, hogy minden nap elegendő folyadékot (lehetőleg vizet) fogyasszon. Persze itt is igaz, miszerint mondani könnyebb, mint véghezvinni. A rendszeres belső hidratálás nélkülözhetetlen a szervezet megfelelő működéséhez, fiatalon tartásához. Tippjeinkkel könnyedén hidratálhatod magad nap mint nap. 1. Ízesíts Sokaknak az okoz …
Olvass tovább »
Az állapotot amikor a szervezet víztartalma lecsökken nevezzük kiszáradásnak, dehidratációnak. A szomjúságérzetünk feladata lenne, hogy ezt az állapotot elkerüljük, de kiknek, és miért nem szabad megbízniuk benne? Milyen jelei, és mértékei vannak a kiszáradásnak?
Olvass tovább »
A szervezet megfelelő mennyiségű és minőségű hidratálása egész életen át csökkentheti a szívelégtelenség, és a balkamra-hipertrófia kialakulásának kockázatát az amerikai Nemzeti Szív, Tüdő és Vér Intézet tudósai szerint, akik az Európai Kardiológiai Társaság ez évi kongresszusán hozzák nyilvánosságra az eredményeiket.
Olvass tovább »
EgészségÜgyelet