Címke: jó közérzet

Az egészséges életmód szakértői szerint az immunrendszer erősítése holisztikus megközelítést igényel. Ahogy egy diéta sem hozza formába a testünket egyik napról a másikra, úgy a szervezetünk védekezőképessége sem egyetlen nap alatt válik harcra késszé. Megerősítése következetes odafigyelést igényel.  Gondolj úgy az immunrendszeredre, mint az egészséged, közérzeted hajójának kormányosára. Az a …

A közösségi média, a szelfik, a gondolataink megosztása az ismerőseinkkel, képes javítani a közérzetünkön akkor is, ha éppen rossz passzban vagyunk. A szelfi mára a mindennapjaink része lett, naponta több tucatot pakolunk fel a közösségi média felületeire. Természetesen mindenki a legjobb arcát szeretné mutatni ezeken a képeken, sokszor mégsem sikerül. Tippjeink révén a nyaraláson készült szelfijeid jobbak lehetnek, mint valaha.