Címke: kardió

Ahogy az élet számtalan területén, úgy a fogyás, a fitnesz kapcsán is léteznek tévhitek. Írásunkban azt az öt gyakori tévhitet ismerheted meg, melyek akadályozhatnak a zsírégetésben. 1. TÉVEDÉS: A rendszeresen végzett gyakorlatok jobban formálnak Sokan máig abban a tévhitben végzik „jól bevált”gyakorlatsorukat, hogy az ismétlés hatására koncentráltabb és intenzívebb lehet …

Olvass tovább »