Egészségügyelet / Betegség ABC / Anyagcsere-problémák / Teszt: Inzulinrezisztencia gyanús vagy?

Teszt: Inzulinrezisztencia gyanús vagy?

Manapság egyre több nő és férfi kap kézhez olyan diagnózist, mely szerint inzulinrezisztenciában (IR) szenved, amit már csak egy hajszál választ el a 2-es típusú cukorbetegségtől.

Erősen életmódfüggő betegségről van szó, mert a háttérben a genetikai tényezőkön túl az egészségtelen táplálkozás, a mozgáshiány, és a túlsúly áll. A leggyakrabban a sikertelen teherbeesés, illetve a menstruációs zavarok hívják fel a figyelmet rá, mert általában olyan általános tüneteket okoz, hogy az illető nem is sejti, hogy őt is érinti a probléma.

A teszt kiértékelésében dr. Koppány Viktória, a Budai Endokrinközpont PCOS és inzulinrezisztencia specialistája lesz segítségünkre.

Most a nőknek szánt teszt segítségével megtudhatod, hogy Téged érinthet-e az inzulinrezisztencia:

1. Milyen állapotú a bőröd?
A. Normál, vagy kissé száraz
B. Zsíros, pattanásos
C. Vegyes bőrtípus, a T-vonalon zsírosabb (a homlok, az orr, és az áll vonalán)

Inzulinrezisztencia teszt

2. A menstruációs ciklusom…
A. Kb. 28 napos ciklusos, szabályos
B. Rendszertelen, gyakran fordul elő köztes vérzés is
C. Rövid/hosszú ciklusok, de rendszeres

3. Étkezés után 2-3 órával milyen tüneteket tapasztalsz?
A. Jóllakott, és energikus
B. Fáradt, álmos, és néha kissé remegek, illetve ideges leszek
C. Már ismét éhes vagyok, és főleg cukrosat kívánok

4. Milyen a testalkatod?
A. Kifejezetten vékony vagyok
B. Túlsúlyos vagyok, és nem tudok lefogyni
C. Normál testalkatú vagyok, némi hasi zsírral

Inzulinrezisztencia gyanús vagy?

5. Mennyire érint a fokozott szőrnövekedés?
A. Egyáltalán nem
B. Sokat szenvedek tőle, az erős, sötét szőrszálak az arcomon is megjelennek
C. A férfiakra jellemző területeken egyáltalán nem, de a többi részen erősebbek a szőrszálaim

6. Mennyi ideje próbálsz teherbe esni?
A. Néhány hónapja próbálkozunk
B. Több mint egy éve nem sikerül
C. Több, mint fél éve

7. Vannak hormonális problémáid?
A. Nincsenek
B. Igen, felborult LH/FSH egyensúly, és progeszteronhiányom is van
C. Pajzsmirigy alulműködésem van

Kiértékelés

  • Ha a válaszaid többsége B volt, akkor nagy valószínűséggel érint az inzulinrezisztencia.
  • Ha a válaszaid között sok C szerepel, akkor a gyanú mindenképpen fennáll.

Dr. Koppány Viktória, a Budai Endokrinközpont PCOS és inzulinrezisztencia specialistája szerint ezért ebben a két esetben érdemes szakemberhez fordulni.

Kezeletlen esetben az inzulinrezisztencia miatt akár a teherbeesés, akár a fogyókúra is sikertelen lesz, plusz a probléma akár 2-es típusú cukorbetegséggé is kinőheti magát!

A betegség személyre szabott diétával, mozgással, és szükség esetén gyógyszeres kezeléssel orvosolható, így nemcsak megszabadulhatsz a kellemetlen tünetektől, hanem még egészségesebb is leszel.

Forrás: Budai Endokrinközpont

Nézd meg ezt is

A demencia megelőzhető

9 mód arra, hogy nagyobb eséllyel kerüld el a demenciát

A demenciás esetek mintegy harmadát ki lehetne küszöbölni, ha életünk során jobban odafigyelnénk a mentális ...

Minden vélemény számít!