Egészségügyelet / Címke: menstruáció

Címke: menstruáció

9 mozgásforma, ami jól jöhet a menstruáció idején

Az úszás is segíthet.

Izomfájdalom, fáradtság, általános lehangoltság érzés, és, ha ehhez még görcsök is társulnak, akkor igazán senki sem hibáztathat érte, ha kihagyod az edzést. Kivéve persze Téged, és a lelkiismeretedet. Ha a menstruációs ciklusod idején se szívesen mondasz le a testmozgásról, akkor olvasd el cikkünket. Összeállításunkból megismerheted azokat a mozgásformákat, melyek valóban ...

Olvass tovább »

Mire utalhatnak a menzesz zavarai?

egeszsegugyelet-betegsegabc-nogyogyaszat-menzesz-kiemelt

Nőiességünk egyik meghatározó eleme az egészséges, rendezett menstruációs ciklus. Hormonháztartásunk egy finoman hangolt mechanizmus, amelyben egy kicsi változás felboríthatja a rendet. Sok hölgynek problémája van a rendszertelen, kiszámíthatatlan ciklussal, a túlzott vérzéssel vagy rosszabb esetben a havi menzesz elmaradásával. Cikkünkből kiderül, melyik problémának milyen okai lehetnek. Amenorrhoea – amikor egy ...

Olvass tovább »