Egészségügyelet / Címke: stresszoldás

Címke: stresszoldás

Már a fák látványa is csökkenti a stresszt

Minél több a fa, annál nagyobb a nyugalom.

Minél több fát látunk, annál kevésbé stresszelünk Egy friss tanulmány szerint egy séta fákkal szegélyezett úton, még ha a város kellős közepén történik is, jelentősen csökkenti a stressz-szintet, sőt minél több a fa, annál jobban csökken a stressz. Köztudott, hogy a természeti környezet nyugtató hatású, ám ezidáig kevés tudományos tanulmány ...

Olvass tovább »

25 tudományosan bizonyított boldogságtipp

Boldogságtippek.

Avagy, hogyan lehetsz boldogabb Vannak emberek, akikből csak úgy sugárzik a boldogság. Mindig mosolyognak, és hagyják, hogy a negatív érzelmek és tapasztalatok leperegjenek róluk. Ha azt hiszed, ilyen embernek születni kell, tévedsz. Te is lehetsz boldog. Tudományosan bizonyított tény, hogy képesek vagyunk megváltoztatni az életszemléletünket. Cikkünk 25 egyszerűen követhető tippet ...

Olvass tovább »