Egészségügyelet / Életmód / Betegségmegelőzés / Hogyan előzheted meg a felfázást?

Hogyan előzheted meg a felfázást?

A felfázás vagy más néven hólyaghurut egy gyakori húgyúti fertőzés, amit szerencsére, kellő odafigyeléssel időben megelőzhetünk. Most utána járhatsz a megelőzés fortélyainak, eloszlathatod a betegséggel kapcsolatos tévhiteket. 

Így védekezhetsz a felfázás ellen

A bakteriális fertőzésen túl, a felfázást a hideg is elősegíti. Érdemes mindig évszaknak megfelelően öltözködni, és nyáron is kerülni a mezítláb mászkálást és a kövön ücsörgést. Mivel az adott húgyúti betegség hátterében szexuális együttlét is állhat, érdemes óvszerrel felszerelkezni a felfázás jelenségével szemben is, amennyiben sűrűn van hólyaghurutod.

felfazas-megelozes-eletmod-egeszsegugyelet

  • A népi gyógyászat is számtalan megoldást kínál a megelőzésre, ez esetben az áfonya különösen hatékony lehet, mivel antioxidáns anyagai megakadályozzák azt, hogy a nyálkahártyán megtapadhassanak a baktériumok. Gyümölcsként, lekvár, gyümölcslé vagy kapszula formájában is fogyasztható.
  • Igyál sok vizet minden nap, mert így folyamatosan tisztítod a testedet, és a nem kívánatos baktériumok is hamarabb távoznak.
  • A vizeletet sem szabad tartogatni, mert ezzel csak tovább maradnak a húgyútban a kórokozók. Toalett előtt és után is mindig moss kezet. Ha nem az otthonos steril körülményei között használod a WC-ét, akkor semmiképpen se ülj rá a deszkára.
  • Fontos hangsúlyozni, és gyermekünknek is megtanítani, hogy a törlés helyes iránya  elölről- hátra felé. Ha ellenkezően csináljuk, azzal könnyen bacikat juttathatunk az intim területekre.
  • Érdemes a szexuális együttlétet is tisztálkodással kezdeni, és zárni. Intim mosakodáshoz ajánlott enyhén savas készítményt használni, és külön törülközőt.
  • Fehérneműben a jól szellőző, laza, pamut alsóneműt válaszd!

eletmod-felfazas-egeszsegugyelet

Bár a hólyaghurut tünetei meglehetősen kellemetlenek, és maga a betegség nagyon gyakori, szerencsére az égő érzéssel járó vizelés, állandó vizelési inger és alhasi fájdalom megelőzésére számtalan módszer kínálkozik.

Kalkulációk szerint a szexuálisan aktív nők 25-30%-ánál többször alakulhat ki felfázás, de életében egyszer-kétszer valószínűsíthetően mindenki átesik rajta.

A felfázás két arca

Lényegében kétféle felfázás típussal találkozhatunk életünk során.

Az egyik a nevéhez hűen, valóban a hideg hatására alakul ki. Ez esetben a gyakori vizelési ingeren túl, a vizelés végén jelentkező kisebb-nagyobb fájdalom (csípős) érzés lehet az árulkodó tünet.
A másik, szintén gyakori eset, amikor, ahogyan fentebb már említésre került, a húgyhólyagba, oda nem illő baktériumok kerülnek, amik elszaporodása gyulladáshoz vezet. Ebben az esetben a panaszok súlyosabbak, és komolyabb következményekkel is járhat a betegség. Ilyenkor az antibiotikumos kezelést szokta javasolni az orvos.

Az antibiotikum kúra után is lehet “maradék”?

A célzott kezelés érdekében, a vizsgálatot követően kitenyésztik a fertőzést okozó baktériumot, hogy kiderülhessen, milyen törzsbe tartozik. A felírt antibiotikum általánosságban 99%-ban hatékony, így a végleges gyógyulásra nincsen garancia.

Rendkívül makacs baktériumok okozzák a felfázást, és ezek a legkisebb repedésben is képesek megbújni, így annak ellenére, hogy gyógyszeresen megszüntettük a gyulladást, később (szexuális együttlét, menstruáció hatására) könnyen kiújulhat. Ilyenkor a sikert a megfelelő antibiotikum, megfelelő dózisban és ideig történő szedése jelentheti.

Télen vagy nyáron fázunk fel?

A hólyaghurut köznyelvi elnevezésével ellentétben leginkább nyári jelenség. Ha az említett tüneteket észleled magadon, mindenképpen fordulj orvoshoz, hogy az esetleges nőgyógyászati és urológiai betegségek kizárhatóak legyenek, és a fertőzés ne terjedjen tovább!

Vigyázat! Abban az esetben nem vesztegetheted az idődet, ha láz, deréktáji fájdalom is jelentkezik, mert ezek a vesegyulladás biztos jelei.

Akármilyen gyakori betegség is a felfázás, ne vedd félvállról, mert ha elhanyagolod, akkor krónikus következményei is lehetnek. És ki ne szeretné inkább megelőzni, mint kezelni a bajt?

Nézd meg ezt is

Tippek nyaraláshoz

Úti tippek nyaraláshoz

Erre figyelj, hogy gondtalan legyen a családi pihenés Nincs annál rosszabb, mint amikor egy váratlan ...

Minden vélemény számít!