Wavita egészség webáruház
Hirdetés

Betegségmegelőzés

10 jele annak, hogy túl sok stressz ér

A sok stressz akár 5 és fél évvel is megrövidítheti az életet, egy átlagos felnőtt naponta minimum 11 percet idegeskedéssel tölt. A stressznek vannak jelei természetesen, és minél többet tapasztalsz, annál fontosabb, hogy olyan relaxáló tevékenység után nézz, amivel le tudod vezetni, ami képes kikapcsolni, megnyugtatni. Nézzük, mik jelzik, hogy túl sok stressz ér.

Olvass tovább »

8 étel az egészséges hasnyálmirigyért

A hasnyálmirigy (pancreas) az emésztőrendszerünk fontos része, külső elválasztású, és belső elválasztású mirigy feladatai is vannak. Külsőként például szabályozza és segíti semlegesíteni az elfogyasztott ételek savasságát, illetve olyan enzimeket választ ki, amelyek szerepet játszanak a szénhidrátok, fehérjék, és a lipidek megemésztésében. Belsőként számos igen fontos hormont termel, mint az inzulin, a glukagon, és a szomatosztatin.

Olvass tovább »

Tudnivalók a Lyme-kórról

A kirándulások, táborozások, a sátoros fesztiválok, az erdei séták után érdemes testünk minden négyzetcentiméterét átvizsgálni, az esetleges kullancs-fertőzés megelőzése érdekében, mert ezzel az egyéb betegségeken kívül, akár a Lyme-kórtól is megóvhatjuk magunkat.

Olvass tovább »

7 fehérjehiányt jelző tünet

Köztudott, hogy a fehérje létfontosságú szerepet játszik a szervezetünk működésében, a hiányát az egész test megszenvedi. Egy friss tanulmány szerint világszerte mintegy 1 milliárd ember fehérjehiányos. Összeszedtünk 7 tünetet ami hiányukra utal, hogy ha érintett vagy, tudd pótolni.

Olvass tovább »

Ekkor van szükség terheléses szív ultrahang vizsgálatra

Számos olyan szív-érrendszeri állapot létezik, ami csak terhelés során okoz tüneteket, ilyen például a szívkoszorúér betegség (amikor a koszorúerek elmeszesednek) okozta mellkasi fájdalom, és a nehézlégzés. Ezekben az esetekben hiába végeznek nyugalmi EKG-t, vagy szívultrahangot, nem diagnosztizálható a probléma, viszont például egy kerékpár tekerése okozta fizikai terhelés közben vizsgálva a szívet, kiválóan megállapítható a kórkép.

Olvass tovább »

40 feletti hölgyek legszükségesebb szűrővizsgálatai

A női testben olyan folyamatok indulnak be 40 éves kor felett, mint például a petesejtszám csökkenése, a hormonális egyensúly felbomlása, ezekkel egyidejűleg pedig számos betegség kialakulásának a kockázata nő. Az aktív, egészséges életmód lényeges, ám sajnos ezzel sem zárható ki teljesen az egészségi problémák kialakulása. Szűrővizsgálatok segíthetnek korai stádiumban diagnosztizálni a betegségeket, amik ekkor általában még jól gyógyíthatóak. Nézzük a negyven feletti hölgyek számára ajánlott vizsgálatokat.

Olvass tovább »

Vegyük komolyan a gyermek fájdalmát

Magyarországon elsőként a Bethesda Gyermekkórház fájdalomambulanciája vezette be nemrégiben a speciális kvantitatív szenzoros tesztet, a gyermek szubjektív „fájdalomérzetének” pontosabb megismerésére, illetve a háttérben álló érzékelési folyamatok felderítésére szolgáló készüléket, melyet több millió forintos beruházással szerzett be a kórház.

Olvass tovább »

Hogyan készítsük fel gyermekeinket a télre?

Előzd meg az influenzajárványt

A téli hónapokban gyermekeink szervezetének ellenállóképessége lecsökken, ráadásul idén az orvosi figyelmeztetések szerint a korábbiakhoz képest súlyosabb influenzajárvány várható. A gyógyvarázs program a gyermekegészségügy elkötelezett támogatójaként ezért összegyűjtötte a legfontosabb teendőket, amikkel megszelídíthetjük a telet és megelőzhetjük a betegségek kialakulását, hogy gyermekeinkkel együtt nyugodtan élvezhessük az évszak nyújtotta örömöket. A …

Olvass tovább »

Az infraszauna egészségre gyakorolt hatásai

Az infraszauna gyógyhatása

A különbség a normál (finn), és az infraszauna között, hogy míg a finn szaunában kályha melegíti fel a levegőt 70-100 fokra, addig az infraszaunában infrasugárzóval emelkedik a hőmérséklet 45-65 fokra, emiatt jobban kíméli a szívet. Az infravörös fény a napsugárzás összetételéhez hasonló sugárzás, amely mélyen behatol a bőrbe, és hőenergiává …

Olvass tovább »

Úti tippek nyaraláshoz

Tippek nyaraláshoz

Erre figyelj, hogy gondtalan legyen a családi pihenés Nincs annál rosszabb, mint amikor egy váratlan betegség beárnyékolja az oly rég várt családi nyaralást vagy kirándulást. Némi felkészüléssel azonban nagy eséllyel megelőzhetjük, hogy a kikapcsolódásra szánt idő a négy fal között teljen. Álljon itt néhány hasznos tipp, amelyekkel a nyaralás valódi élmény …

Olvass tovább »

Immár kétségtelenül fontos a PSA-szűrés

Bizonyítottan életmentő a PSA.

Egy kutatás több hibát feltárt azokban a vizsgálatokban, amelyek kétségbe vonták a PSA-szűrés hasznosságát a prosztatarák megelőzésében. A kutatók szerint a prosztata specifikus antigén (PSA) szűrése valóban sok férfiéletet menthet meg. A két legnívósabb amerikai egészségügyi hálózat, a NewYork-Presbyterian és a Weill Cornell Medicine kutatói hibákat találtak két korábbi nagy …

Olvass tovább »

Edd ezt, és óvd magad a rák ellen is!

A csicsóka gyógyhatásai.

Gyerekkoromban egyik óvodatársammal játszottunk az udvarunkon, amikor a szomszéd néni megkérdezte, szeretnénk-e pár szem csicsókát? Életemben először hallottam ezt a szót, azóta viszont több néven is ismerősöm lett ez a különös gyógynövény. A csicsókát a szegények krumplijaként is emlegetik, mivel a termesztése pofonegyszerű, és újraültetés nélkül is aprózódik, másrészt a …

Olvass tovább »

Ne hagyd, hogy elmérgesedjen!

Tisztítókúra salaktalanítással.

Gyakran olvashatjuk, hogy időnként fontos salaktalanítani és méregteleníteni, de nem tudjuk, pontosan mi a helyes módja ezeknek az eljárásoknak. Fontos tisztázni a fogalmakat és a különbségeket, ahhoz, hogy egészségesen végezhessük a tisztítókúrákat. Először is, jó tudni, hogy egyik sem működik a másik nélkül! Méregtelenítés és salaktalanítás kéz a kézben járnak, …

Olvass tovább »

Gyógyszerek helyett zene? – A zeneterápia ereje

A zeneterápia és a gyógyítás.

Orvosok, kutatók évek óta foglalkoznak a zene emberi szervezetre gyakorolt jótékony hatásaival. Töretlenül hisznek gyógyerejében, amelyre egyelőre nincsenek konkrét, elismert tudományos bizonyítékok, csak tapasztalatok és anekdoták.  A zene hasonlóan a kábítószerekhez, az agyban a jutalomközpontot izgatja, vagyis a dopamin neurotranszmitter felvételét stimulálja, amelynek köszönhetően fájdalomcsillapító hatással is bír. Az agy …

Olvass tovább »

22 mód az allergia-mentes otthon kialakítására

Az olyan beltéri allergének, mint a penész, poratka vagy a kedvenc háziállatunk szőre, kifejezetten kellemetlenné tehetik az otthontartózkodást, azáltal, hogy tüsszögésre késztetnek, vagy fullasztóan hatnak ránk. Íme, néhány tipp, hogyan teheted allergia-mentes területté az otthonodat. Méregtelenítsd az otthonod A beltéri levegő 2-szer vagy 5-ször szennyezettebb, mint a kültéri levegő. Ez …

Olvass tovább »

Nyári anyajegyfigyelő-riadó

Mivel nyáron fokozott UV veszéllyel számolhatunk, ezért az anyajegyeseknek nem árt különösen odafigyelniük a különböző formájú, felszínű, jóindulatú bőrelváltozásaikra, melyek ilyenkor még nagyobb védelmet igényelnek. Amit jó, ha tudsz az anyajegyekről Annak ellenére, hogy már a születésünkkor is lehet rajtunk anyajegy, többségük folyamatosan alakul ki a bőrünkön, de a pigmentált …

Olvass tovább »

Vigyázz: vakít! Avagy az UV-sugárzás ártalmas hatásai a szemre

Sokan abban a hitben élnek, hogy csak a Nap által kibocsájtott ultraibolya sugarak veszélyeztetik a látásunkat, és okozhatnak bőr daganatot. Ez csak részben igaz, mert sajnos léteznek mesterséges UV források is, amik szintén ártalmasak a szemünk épségére nézve. A szolárium, a hegesztési ívfény vagy néhány lámpa és monitor éppen ilyen veszélyforrást …

Olvass tovább »

Hogyan előzheted meg a felfázást?

A felfázás vagy más néven hólyaghurut egy gyakori húgyúti fertőzés, amit szerencsére, kellő odafigyeléssel időben megelőzhetünk. Most utána járhatsz a megelőzés fortélyainak, eloszlathatod a betegséggel kapcsolatos tévhiteket.  Így védekezhetsz a felfázás ellen A bakteriális fertőzésen túl, a felfázást a hideg is elősegíti. Érdemes mindig évszaknak megfelelően öltözködni, és nyáron is …

Olvass tovább »

Hogyan előzhetjük meg a csontritkulást?

Sajnos legtöbbször csak akkor gondolunk bele abba, hogy meg is előzhetnénk a bajt, amikor már nincs mit tenni. A csontritkulás egyike a visszafordíthatatlan betegségeknek. Még szerencse, hogy odafigyeléssel időben megelőzhető. Cikkünkből megtudhatod, mire érdemes odafigyelned, hogy elkerülhesd ezt a komoly következményekkel járó kórt. Egészségtudatos emberként nem csak az a fontos, …

Olvass tovább »

Hogyan előzhetjük meg a cukorbetegséget?

Magyarország felnőtt lakosságának mintegy 7%-a küzd 2-es számú cukorbetegséggel. Ez az arány 10 év alatt akár a duplájára is nőhet. Most megtudhatod, mit tehetsz, hogy ne legyél érintett a cukorbetegség nevű népbetegségben. Korunk embere „híres” arról, hogy keveset mozog, sokat ül, gyorsan és gyorsat és összevissza eszik, sok időt tölt …

Olvass tovább »