A bélflóra állapota azért fontos, mert komoly szerepet játszik például az immunrendszer működésében is, védi a szervezetet a különböző kórokozóktól. Nézzük, mit kell tudni róla, mik segítenek abban, hogy a bélflóra egészséges maradjon, és mik veszélyeztetik.
Olvass tovább »
Gyakran olvashatjuk, hogy időnként fontos salaktalanítani és méregteleníteni, de nem tudjuk, pontosan mi a helyes módja ezeknek az eljárásoknak. Fontos tisztázni a fogalmakat és a különbségeket, ahhoz, hogy egészségesen végezhessük a tisztítókúrákat. Először is, jó tudni, hogy egyik sem működik a másik nélkül! Méregtelenítés és salaktalanítás kéz a kézben járnak, …
Olvass tovább »
Egy kellemes pohár bor elszopogatása, vagy a napi kávé fogyasztása lelkiismeret furdalást, bűntudatot kelthet az egészségtudatos emberekben. Emiatt egyesek kerülik a fenséges alkoholos italt, mások pedig száműzik a koffeint a konyhájukból, viszont ha meghallják az egyik legújabb tanulmány eredményét, kénytelenek lesznek újragondolni a borral, kávéval, teával kapcsolatos „ítéleteiket”. Azt már régóta tudjuk, hogy bármit …
Olvass tovább »
EgészségÜgyelet