Wavita egészség webáruház
Hirdetés
KONTAKTLENCSÉK a legnagyobb gyártóktól 30-60 százalék kedvezménnyel, akár ingyenes szállítással, azonnal saját raktárról, 30 napos visszavételi garanciával az eOptika.hu kontaktlencse webboltból. Vásároljon most!
Hirdetés

Ne hagyd, hogy elmérgesedjen!

Gyakran olvashatjuk, hogy időnként fontos salaktalanítani és méregteleníteni, de nem tudjuk, pontosan mi a helyes módja ezeknek az eljárásoknak. Fontos tisztázni a fogalmakat és a különbségeket, ahhoz, hogy egészségesen végezhessük a tisztítókúrákat.

Először is, jó tudni, hogy egyik sem működik a másik nélkül! Méregtelenítés és salaktalanítás kéz a kézben járnak, kiegészítik egymást. Ha méregtelenítünk salaktalanítás nélkül a toxinok megtapadhatnak a bélsárban, és komoly betegségekhez, gyulladásokhoz vezethetnek, lassítják az emésztést és gyakorlatilag teljesen az ellenkezőjét érjük el eredeti célunknak. Ha pedig a salaktalanítást végezzük a méregtelenítés nélkül, akkor a felhalmozódott toxinok ugyanúgy ott maradnak a szerveinkben.

Méregtelenítés és salaktalanítás.

Pontosítsuk a fogalmakat!

Méregtelenítés során a vesében, a májban, a szív- és érrendszerben, az epében és a gerincvelőben felhalmozódott toxinokat, kemikáliákat, méreganyagokat távolítjuk el.

A salaktalanító kúrák alatt pedig az emésztőrendszerben lerakódott salakanyagokat tisztítjuk ki szervezetünkből, azonban a különböző káros vegyületek miatt a bélflórák és a probiotikus törzsek is sérülnek, ezért fontos a pótlásuk.

A salaktalanítást érdemes a méregtelenítés után végezni. Amikor már a méreganyagokat kihajtottuk a szervezetünkből, a salakanyagokat is eltávolítjuk, amelyekben megtapadhatott némi maradék.

A tisztítókúra pozitív hatásai.A komplex tisztítókúra pozitív hatásai

A szervezetünkben végzett nagytakarítást hamar megérezzük. Először csökken a fáradtságérzetünk, a gyomorsav és a puffadás sem okoz kellemetlen perceket, valamint a sav-bázis egyensúly is pozitív változásokat mutat.

Ha a probiotikumok pótlására is figyelünk, akkor a kúráknak köszönhetően kiválasztó szerveink és emésztőrendszerünk működése is tökéletes lesz, nem beszélve arról, hogy immunrendszerünk is erősödik közben.

A tisztítókúra azonban nem csak a szerveinkkel és a közérzetünkkel művel csodákat, de hatására a bőr is üdébbé, tisztábbá válik, és a haj is fényesebb lesz.

Táplálékkiegészítők segítségével is végezhető a szervezet működésének frissítése, ha nem akarunk salaktalanítással egybekötött méregtelenítő kúrát bevetni. Rövid zöldség-gyümölcs diétákkal is tehetünk belső egészségünkért.

Méregtelenítés otthon

Az interneten számos recept, praktika olvasható, amelyek segítségével házilag megoldhatjuk a rövid kúrákat. Összeszedtünk néhány tippet, amelyeket kezdőként érdemes betartani és kipróbálni:

  • Fogyasszunk friss, rostban gazdag gyümölcsöket, zöldségeket, belőlük készült turmixokat, mindenféle adalékanyag nélkül.
  • Kerüljük a mesterséges alapanyagok használatát, fogyasztását, és a nehéz ételeket.
  • Igyunk rengeteg folyadékot (cukormentes teát), és elsősorban vizet.
  • Kerüljük az alkohol és a kávé fogyasztását. Ha koffeint szeretnénk a szervezetünkbe juttatni, zöld teával megtehetjük.

Ezek a legalapvetőbb szabályok, amelyeket ajánlott betartani. A hosszabb ideig tartó és bonyolultabb kúrák sem működnek ezek nélkül.

Az öntisztítást és immunerősítést segítheti a rendszeres szaunázás, nyirokmasszázs. Ha igazán hatékony méregtelenítésen, salaktalanításon szeretnénk átesni, akkor választhatjuk a napjainkban népszerű kolon hidroterápiát is.

A böjt mellett szól

Ha próbálunk is viszonylag egészségesen élni, ételeinkkel mesterséges adalékanyagok jutnak a szervezetünkbe, továbbá a levegő-, a környezet szennyezettsége főleg a városban élő emberek szervezetére folyamatosan nyomást gyakorol. Sokszor ezek miatt a tényezők miatt alakulnak ki emésztési panaszaink, amelyek megszüntethetők egy jól időzített rendszeres tisztítókúrával, amely számos súlyos, akár életveszélyes betegséget is megelőz hosszú távon.

 

Wavita.hu a Walmark webáruháza
Hirdetés

Nézd meg ezt is

Az egészséges bélflóra titka

A bélflóra állapota azért fontos, mert komoly szerepet játszik például az immunrendszer működésében is, védi a szervezetet a különböző kórokozóktól. Nézzük, mit kell tudni róla, mik segítenek abban, hogy a bélflóra egészséges maradjon, és mik veszélyeztetik.

Vélemény, hozzászólás?