Az energiaital rombolóbb hatással van a vérnyomásodra és pulzusodra, mint gondolnád!
Gyakran iszol energiaitalt az extra lendületért? Vagy csak a bulikon alkohollal keverve fogyasztod, hogy tudd tartani a „tempót”? Akárhogy is, ezzel az itallal komoly károkat okozhatsz az egészségednek.
Lehetsz mégoly fiatal és egészséges, az energiaital fogyasztása akkor is károsíthatja a szívedet.
Egy újabb tanulmány szerint az energiaitalok magas vérnyomást, szapora szívverést, és súlyos kardiovaszkuláris kockázatokat okozhatnak. Ha eddig úgy gondoltad, hogy ez a hatás csak az idősebbeket és az eleve szívpanaszokkal küzdőket érinti, akkor gondold újra.
Az említett tanulmány megállapította, hogy akár egyetlen energiaital is károsan hathat a szervezet stressz hormon szintjére, és a vérnyomásra is már egészen fiatal, egészséges felnőttek esetében is.
A kutatók az energiaital-fogyasztás hatására jelentkező hemodinamikai változásokat (az érrendszerben lévő véráramlási viszonyok) is megvizsgálták, beleértve a vérnyomást és a pulzusszámot is. A résztvevőknek tartózkodniuk kellett a koffein és alkohol fogyasztásától a teszt előtt egy napig. A vizsgálat előtt, és 30 perccel az italok elfogyasztása után folyamatosan mérték a vérben lévő koffein, a plazma glükóz és norepinefrin (noradrenalin) szintet, valamint a vérnyomást és a szívfrekvenciát.
Az eredmények megmutatták, hogy a koffein szintje a szervezetben változatlan maradt a placebo italt fogyasztók esetében, míg azoknál, akik energiaitalt ittak jelentősen emelkedett az energiafogyasztás. Az energiaital fogyasztása 6,2 %-al emelte meg a szisztolés vérnyomást, míg a diasztolés vérnyomás 6, 8%-kal nőtt a hatására. Az átlagos vérnyomás szint 6,4%-kal emelkedett az ital hatására.
A szisztolés vérnyomás azt a nyomást mutatja a kar fő artériájában, ami a szív összehúzódásakor alakul ki, míg a diasztolés vérnyomás a szívverések közti szünetben mérhető nyomást mutatja.
Felesleges koffein és egyéb stimulánsok
Az orvosok és a kutatók egyetértenek abban, miszerint a túlzott koffein és az energiaitalban lévő egyéb stimulánsok szív- és érrendszeri kockázatot jelentenek. Azok, akik rendszeresen fogyasztják ezeket a stimuláló italokat nagyobb eséllyel számolhatnak szívproblémákkal, Dr. Kewal Krishan, szívátültetési specialista szerint.
Bár a vizsgálat fejleményei jelentősek, további kutatások szükségesek az eredmények hitelesítésére.
Mielőtt ilyen itallal indítanád a napot, jusson eszedbe, hogy egyetlen vizsga, sportesemény vagy buli sem ér annyit, hogy szintetikusan fokozd a teljesítményedet. Óvd magad a stimuláló szerektől, még ha „csak” az energiaitalról is van szó, nehogy később a szíved lássa kárát!
Forrás: indiatimes.com