EgészségÜgyelet
Ahogy hidegebbre fordul az idő rendszerint előkerülnek a teás csészék, a finomabbnál finomabb teafüvek, herbateák. Most egy igazi vitaminos herba-mixre szeretnénk felhívni a figyelmedet, amivel jót tehetsz az egészségednek, amellett pedig még finom is.
Hozzávalók:
- Szárított csipkebogyó,
- szárított hársfavirág,
- szárított mentalevél,
- méz, (levendula méz)
- citrom,
- friss menta
Forraljunk fel annyi vizet, amennyi teát szeretnénk készíteni, amíg a víz felforr, készítsük el a teakeveréket. Készíthetünk nagy kancsóval több alapanyag felhasználásával, de akár egy csészével is munka után mindössze egy teatojásnyi teakeverékkel.
A forró vizet öntsük rá a gyógynövénymixre, és hagyjuk állni a teánkat egészen addig, amíg a hőmérséklete megfelelő lesz ahhoz, hogy mézet és citromot tegyünk bele. Friss mentalevéllel tovább fokozhatjuk gyógyitalunk erejét.
A hatás ízesített mézzel is fokozható, a levendulaméz különösen finom erre a célre.
Forrás: Egészségtükör
