Wavita egészség webáruház
Hirdetés
KONTAKTLENCSÉK a legnagyobb gyártóktól 30-60 százalék kedvezménnyel, akár ingyenes szállítással, azonnal saját raktárról, 30 napos visszavételi garanciával az eOptika.hu kontaktlencse webboltból. Vásároljon most!
Hirdetés

A fahéj 5+1 csúcshatása az egészségre

A Biblia is említést tesz a fahéjfa kérgének felhasználásáról. Az eredetileg távol-keleti növény kérge illóolajban, csersavban gazdag. Különleges íze miatt közkedvelt fűszer, a mézeskalács, a forralt bor, a tél szinte valamennyi csemegéje elképzelhetetlen nélküle. Cikkünkben megmutatjuk, hogyan tehetjük a házipatikánk részévé, és hogyan alkalmazhatjuk egészségünk sokoldalú támogatására a fahéjat.

Támogatja az emésztést

Az ünnepi ételek sora képes alaposan megterhelni az emésztésünket. A fahéj nagy segítség lehet ilyenkor is, mert serkenti az emésztést, segít megelőzni a puffadást, serkenti a zsírbontást. Közvetetten jótékony a koleszterinszint szabályozásában is. Hányinger esetén egy késhegynyi fahéj őrleményt keverjünk a teánkba, gyorsan elmulasztja az émelygést. Mézes-fahéjas teával a gyomorfekély megelőzésében is hatékony segítség lehet. Jó tudni, hogy a bélrendszerben található E-coli baktérium szaporodását is gátolja, valamint gomba- és vírusölő hatása is bizonyított.

A szájhigiénia testőre

A fahéjról bebizonyosodott, hogy fogínygyulladás esetén hatékony fertőtlenítő, mert a benne lévő hatóanyagok mérséklik a plakk-képződést, a gyulladást, gátolják a lepedékben található baktériumok szaporodását, frissítően hatnak a szájszag ellen is.

Gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító hatású

Náthás, influenzás időszakban is hatékony társunk lehet tea formájában akár láz esetén is, és ízületi panaszoknál is bevethető természetes fájdalomcsillapítóként.

Szinten tartja a vérnyomást és a vércukorszintet

A rendszeres fahéj-fogyasztás hosszú távú védelmet nyújthat a szívrohammal és agyvérzéssel szemben, azáltal, hogy jótékonyan hat a vérnyomásra. Többszörösen hasznos az egészséges vércukorszint fenntartásában, érdemes szénhidrátdús, cukros ételek mellé fogyasztani. Inzulinrezisztencia esetén is ajánlott a fogyasztása.

Idegrendszeri megbetegedések esetén is stimuláló hatású

Kutatások igazolják a fahéj vegyületeinek észlelésjavító, memóriaserkentő hatásait, melyek révén a kognitívképességeket is kimondottan javítja a rendszeres fahéj-fogyasztás. Úgy vélik, Az Alzheimer-kór kialakulásának megelőzésében is fontos szerepe lehet.

+ Lassítja a sejtek öregedési folyamatait

Antioxidánsainak és vegyületeinek, fenol tartalmának köszönhetően valamennyi sejt öregedési folyamatait lassítja. Nem csoda, hogy a bőrfiatalító, tonizáló, anyagcsere-fokozó hatása miatt a kozmetikai ipar termékeinek is kedvelt összetevője.

Wavita.hu a Walmark webáruháza
Hirdetés

Nézd meg ezt is

A szervezet testőre: A mángold

A spenót és a fodros kel rokonságába tartozó mángold az egyik legegészségesebb leveles zöldség. Cikkünkben bemutatjuk, miért érdemes mindenképpen beépítenünk a heti menübe.

Vélemény, hozzászólás?