Egészségügyelet / Címke: elhízás

Címke: elhízás

9 mód arra, hogy nagyobb eséllyel kerüld el a demenciát

A demencia megelőzhető

A demenciás esetek mintegy harmadát ki lehetne küszöbölni, ha életünk során jobban odafigyelnénk a mentális egészségünkre. Ezt állapította meg egy nemzetközi kutatócsoport vizsgálata. Az eredményeket a Lancet tudományos egészségügyi oldalon publikálták, és az Alzheimer Szövetség londoni konferenciáján mutatták be. A téma rendkívül fontos, mert rohamosan nő világszerte a megbetegedések száma. ...

Olvass tovább »

Mindenidők legjobb tippjei a fogyáshoz II.

Minden idők legjobb tippei fogyáshoz II.

Elég csak sétálni egyet a városodban, és a saját szemeddel láthatod, hogy egyre több embert érint az elhízás veszélye. Az ideális súly megtartása bizony nem könnyű feladat, viszont léteznek apró trükkök, amik hatékonyan segíthetnek ebben. Minden idők legjobb fogyasztó tippjeinek gyűjtését folytatjuk. “Csemegézz kedvedre”! Fogyassz elegendő tejterméket A tejtermékek kalcium ...

Olvass tovább »

Extra veszélyben a túlsúlyosak, pláne a férfiak!

Életveszélyes a túlsúly

Egy friss felmérés szerint az elhízás annyira elterjedt, hogy a világon 600 milliónál több kórosan kövér ember él. Hazánkban is tragikus a helyzet. Magyarország, az elhízottak aránya szerint felállított világranglistán a harmadik, csak az USA és Mexikó előz meg minket, ebből következik, hogy Európában az első helyen állunk. Az ÁNTSZ ...

Olvass tovább »

Hogyan lehet tartós a fogyásod?

Így lehet sikeresebb a fogyás.

A kulcs: 12 hónapig ne engedd vissza a kilókat! A “türelem rózsát terem”- elv a kulcs a fogyókúrák esetében is, mert bár különböző napos vagy hetes diétákkal átmenetileg meg lehet szabadulni kilóktól, ám a tartós hatás érdekében legalább 12 hónapig kell megtartani a súlyunkat, derül ki egy friss kutatásból. A ...

Olvass tovább »

45 út, amely fogyáshoz vezet (3. rész)

Ötletek fogyáshoz

Ki ne szeretné tudni, mit tehetne azért a mindennapok során, hogy a fogyás önkínzás nélkül is sikeres legyen. Tippjeink folytatása ebben segít neked. (Ahogy természetesen az előzmények is.) 21. Reggelire naponta egyél egy tojást A közzétett tanulmányok pár évvel ezelőtt kimutatták, hogy azok, akiknek a reggelije egész tojásból is állt kevesebbet ...

Olvass tovább »

Kihathat a gyermekek testalkatára…

Elhízás és halevés.

…Ha az állapotos anyák sok halat esznek. Kutatók szerint ha az áldott állapotban lévő anyák sok halat esznek, az összefüggésben állhat a születendő gyermekek elhízási esélyeivel. Az állapotosan fogyasztott sok hal miatt nőhet a gyerek elhízásának kockázata – adta hírül egy kutatócsoport, akik szerint a gyermekek elhízása sok esetben a ...

Olvass tovább »

26 súlycsökkentő mítosz, amit nem szabad elhinni (2. rész)

Tévhitek a karcsúsodásról.

Folytatjuk leleplező cikk-sorozatunkat, melyben a fogyás, súlycsökkentés körül keringő mítoszokról rántjuk le a leplet. Jó, ha tudod, mit higgy, és ne higgy el, ha fogyni szeretnél. Tévhit: Óriási hiba csalni a diétában Éppen ellenkezőleg: Érdemes szándékosan beiktatnod egy-egy kisebb csalást a diétádba. Egy kis minőségi édesség, egy koktél, egy szelet ...

Olvass tovább »

26 súlycsökkentő mítosz, amit nem szabad elhinni (1. rész)

Ne dőlj be a súlycsökkentő tévhiteknek.

Amikor elkap a hév, és fogyni szeretnél, számos olyan tévképzettel találhatod szembe magad, amit megfogadva, félresiklik a diétád. Most leleplezzük a leggyakoribb tévhiteket és súlycsökkentő mítoszokat, hogy a célod érdekében elkerülhesd ezeket. Tévhit: A méregtelenítés fogyaszt Azok, akik úgy gondolják, hogy a méregtelenítő diéták nagyobb hatásfokkal fogyasztanak, tévednek. Ezek a ...

Olvass tovább »

Edd ezt, és óvd magad a rák ellen is!

A csicsóka gyógyhatásai.

Gyerekkoromban egyik óvodatársammal játszottunk az udvarunkon, amikor a szomszéd néni megkérdezte, szeretnénk-e pár szem csicsókát? Életemben először hallottam ezt a szót, azóta viszont több néven is ismerősöm lett ez a különös gyógynövény. A csicsókát a szegények krumplijaként is emlegetik, mivel a termesztése pofonegyszerű, és újraültetés nélkül is aprózódik, másrészt a ...

Olvass tovább »

Az elhízás tényleg fejben dől el?

Elhízás fejben dől el.

Egyenes út az elhízáshoz, ha kövérnek látod magad. Van összefüggés a gondolataid, és a valódi testképed között. A Journal of Affective Disorders szaklapban publikált tanulmány szerint amerikai és vietnami kutatók meghökkentő kapcsolatokat fedeztek fel az elhízás, a testkép, és a depresszió között. 4175, olyan 11-17 éves tinédzsert vizsgáltak meg, akik mind depressziósok ...

Olvass tovább »

Bizarr tények a kövérség kapcsán

egeszsegugyelet-erdekessegek-bizarr-koverseg-kiemelt

Előrejelzések szerint, 15 éven belül megsokszorozódik a túlsúlyos emberek száma Európában. A görögöknél például megduplázódik. A TB elhízással kapcsolatos betegségek kezelésére Hazánkban évente több mint kétszázmilliárd forintot költ. Összeállításunkban néhány bizarr tényt tudhatsz meg a kövérség kapcsán. 15 éven belül több lesz a kövér ember Európában A WHO, Egészségügyi Világszervezet ...

Olvass tovább »

Kapcsolat a férfiaknál terjedő mellrák és az elhízás között?

egeszsegugyelet-friss-hirek-ferfi-mellrak-kiemelt

A Leeds-i Egyetem kutatói a BMC Medicine online orvostudományi folyóiratban közzé tett tanulmányukban fejtik ki a rohamos elhízás és a férfiak körében is terjedő mellrák közötti összefüggés lehetőségét. Az, hogy a túlsúlyos férfiak zsírsejtjei tartalmaznak olyan enzimeket, melyek hatására a tesztoszteron női nemi hormonná alakul át, régóta bizonyított. Eszerint minél ...

Olvass tovább »

Nagyobb úszógumi, rövidebb élet?

elhizas-friss-egeszsegugyelet-kiemelt

Az Európai Elhízás Elleni Nap alkalmából készült, első 1000 nap program elemzése szerint Hazánkban minden negyedik felnőtt ember el van hízva. Ez az arány pedig a legrosszabb az OECD tagállamok között. A probléma okát a rossz családi mintával magyarázzák, mivel napjainkban már gyermekkorban is egyre nagyobb gondot jelent az elhízás. ...

Olvass tovább »

Hirdetés