Mi az a cukorbetegség? Az anyagcsere-betegségek közül világszerte a diabetes mellitus, a cukorbetegség a leggyakoribb. A diabétesz elsősorban szövődményeivel rombolja a betegek életminőségét. A cukorbetegség jellegzetessége, mivel csökkent az inzulinhatás vagy teljesen hiányzik, hogy a szervezet bizonyos sejtjei képtelenek felvenni a vérből a szőlőcukrot és így éheznek. A szőlőcukor pedig távozik a vizelettel, innen …

Az influenza olyan fertőző betegség, amelyet vírus okoz. Cseppfertőzéssel (tüsszentés, köhögés), vagy közvetlen érintkezéssel (pl. váladékkal szennyezett kéz, tárgyak) terjed. Tüsszentés után a legapróbb cseppek akár 8 méter távolságra, a köhögés után pedig 6 méternyire is eljutnak, és akár 10 percig is a levegőben keringhetnek, ezért adják át könnyen egymásnak …

Májrepedésnek (májruptura) a máj állományában bekövetkező repedést nevezzük. A májrepedés következtében a májszövet folytonosságában szakadás keletkezik, továbbá vérzés is kialakul, és ez a két probléma együttesen már életveszélyes állapotot eredményez. Nézzük mik okozhatják, mik a tünetei, és hogyan kezelhető.

A prosztata, vagy dülmirigy a férfiak belső nemi szerveihez tartozik, Olyan váladékot termel, és tárol ami a hímivarsejtekkel, és az ondóhólyag váladékával együtt képezi az ondót. Ennek körülbelül a 20%-át adja. Kevésbé ismert érdekessége, hogy a mérete tinédzserkorban megduplázódik, és egészen 25 éves korig növekszik, mire eléri a kifejlett, körülbelül gesztenye nagyságot.

A fogak érzékenysége, a fájdalom nem mindig jelent egyet a lyukas foggal. Talán az egyik legelviselhetetlenebb dolog a világon a fogfájás. Egy-egy „roham” olyan súlyosan érinthet minket, hogy ahhoz képest már a fogorvos gondolata sem tűnik vészesnek, és bármit megadnánk egy kis novokainért. De mielőtt fejvesztve tárcsáznád a fogorvosi rendelőt …

A torokgyulladás egész évben előfordulhat, mert a hidegebb évszakokban elsősorban a különböző kórokozók, meleg időszakokban a légkondicionáló, vagy a hideg italok fogyasztása is okozhatja. Ezeken kívül egyes betegségek, továbbá az életkor is befolyásolja jelentkezését.

Manapság egyre több nő és férfi kap kézhez olyan diagnózist, mely szerint inzulinrezisztenciában (IR) szenved, amit már csak egy hajszál választ el a 2-es típusú cukorbetegségtől. Erősen életmódfüggő betegségről van szó, mert a háttérben a genetikai tényezőkön túl az egészségtelen táplálkozás, a mozgáshiány, és a túlsúly áll. A leggyakrabban a …

Létezik néhány egyszerű, ám annál hatékonyabb trükk, ha a kellemetlen orrdugulástól szeretnénk megszabadulni. Ezeket mutatjuk be cikkünkben.

Ha az allergia népbetegsége téged sem kímél, és a kukád zsebkendő halmokkal van tele, a szemeid égnek, és két tüsszentés között még a saját nevedet sem tudod elmondani, akkor listánk jó szolgálatot tehet neked. Néhány egyszerű praktikával igazi „túlélővé” válhatsz ebben a gyötrelmes időszakban is. Tisztítsd rendszeresen a mosógéped A …

Hajlamosak vagyunk az egyszerű fejfájást is migrénként aposztrofálni, holott a két fájdalom között van különbség. Ha felismered a tüneteket, könnyebben kezelheted a problémát, és hamarabb jöhet az enyhülés is.

Az áldott állapotban töltött hónapok alatt igyekszünk minél egészségesebben élni, és biztosítani a szükséges tápanyagokat a születendő baba számára is. És persze a szülés utáni regenerációt is szeretnénk megkönnyíteni az odafigyeléssel. Ha így cselekszünk, akkor valóban rengeteget tehetünk azért, hogy egészségesen jöjjön világra a gyermekünk és a szervezetünk is gyorsabban épülhessen újra a szülést követő időszakban. Az olyan alapvető szabályokon túl, hogy ne igyál, ne dohányozz, mutatunk még néhány tanácsot, ami a javadra, javatokra válhat ebben az időszakban.

A hasnyálmirigy (pancreas) az emésztőrendszerünk fontos része, külső elválasztású, és belső elválasztású mirigy feladatai is vannak. Külsőként például szabályozza és segíti semlegesíteni az elfogyasztott ételek savasságát, illetve olyan enzimeket választ ki, amelyek szerepet játszanak a szénhidrátok, fehérjék, és a lipidek megemésztésében. Belsőként számos igen fontos hormont termel, mint az inzulin, a glukagon, és a szomatosztatin.

Most egy amerikai életmód tanácsadó tippjeit olvashatod, melyek hozzásegíthetnek a sikeres diétához. Ezekkel a tanácsokkal többé nem lesz kínszenvedés a fogyókúra. 1. A megfelelő attitűd kialakítása Mielőtt belevágnál a diétába mindenképpen fontos, hogy lelkileg is készen állj rá, és valóban tiszták legyenek a céljaid, mert csak így sikerülhet. 2. Gondolkodj …

A “harcolj vagy menekülj” idegrendszeri válaszreakció a szervezet egy automatikus túlélési mechanizmusa, amely felkészíti a testet, hogy akcióba lépjen. Minden érzékszerv, és végtag csúcsra lesz járatva, a harc, vagy futás érdekében, ám ez más testi funkciók kárára történik, így ha nincs valódi vészhelyzet, hanem csak stressz, az rendkívül káros a szervezetnek.

Egyre többet hallunk a titokzatos shea vajról és egyre többször bukkan fel haj- és bőrápoló termékeken a „shea vajat tartalmaz” felirat. Ez a természetes kozmetikum Afrikában már ősidők óta ismert, a nyugati kozmetikai ipar azonban napjainkban fedezte fel a shea vajban rejlő lehetőségeket. A natúr kozmetikumok hirtelen népszerűségi hullámának köszönhetően …

A krónikus álmatlanság, más néven inszomnia a rendelkezésre álló adatok szerint hazánk lakosságának több mint 9 százalékát érinti. Ez az információ nem csak azért elkeserítő, mert sokakat érint, de egészségügyi következményei is súlyosak mind a fiatalabb, mind az idősebb korosztály esetében.

A sportolás jótékony élettani hatásainak felsorolásához egy enciklopédia is kevés lenne, de bátran kiemelhetjük ama tulajdonságát, hogy bizonyítottan segít korunk egyik jelentős társadalmi problémájának kiküszöbölésében: aki sportol, könnyebben ismerkedik, könnyebben létesít és épít kapcsolatokat. Köztudott, hogy a rendszeres testmozgás nem csupán külsőnk fitten tartásában játszik fontos szerepet, de segít az …

A szükséges gyógyszerek mellett, illetve betegségek megelőzésére az életmódbeli szokások, az odafigyelés a legjobb orvosság. Íme négy ital, ami a szívet és az érrendszert is óvja, miközben segít a magas vérnyomás és a koleszterin csökkentésében.

A negyvenes éveinkben már más szükségletei vannak a testnek, mint korábban, mert csökken a csontjaink sűrűsége, az izomtömegünk, és hajlamosabbá válunk bizonyos betegségre. Ezért lényeges, hogy ezeket a folyamatokat ellensúlyozandó mennyiségben vigyünk be egyes vitaminokat, és ásványi anyagokat, ha kell  akkor étrendkiegészítő tabletta formájában. Nézzük, mik azok.

Íme néhány gyümölcs, zöldség, aminek vétek lehámozni a héját, mert értékes tápanyagokat rejt.

Ha nem szeretnénk élénkítő zöld vagy fekete teát inni délután, ugyanakkor szívesen fogyasztanánk melegen vagy hidegen egy finom aromájú teát, ami ráadásul még egészséges is, akkor szuper választás a rooibos. Cikkünkben bemutatjuk, milyen kincset rejt a szervezetünk számára a vörös tea.

Úgy érzed magad, mint egy beteg mókus, akit bedarál a kerék? A fáradtság az első dolog, ami ébredés után eszedbe jut? Ha nem vagy híve a különböző, szintetikus serkentőszereknek, akkor ez a 12 tipp segíthet abban, hogy természetes módon juss túl a fáradtságodon. 1. Rostos reggeli Egy tanulmány szerint, azok, …

Idegesség és feszültség kezelésre nem kell feltétlenül kemikáliákkal teli gyógyszerhez nyúlni, mert a gyógynövények között is kiváló természetes nyugtatók vannak. Nézzük a leghatásosabbakat.

Sokan nem is gondolnák, hogy a kamrapolcuk milyen libidónövelő kincseket rejt. Ezek legtöbbjét az ókoriak az istenektől származtatták, ma már a közértekben is kaphatók.

A kalcium az emberi szervezet számára az egyik legfontosabb ásványi anyag, mert a csontok, fogak, izmok, és az idegrendszer épségében is fontos szerepet játszik. A megfelelő mennyiségű bevitelével biztosíthatjuk a normális véralvadást, és vérnyomást is, sőt a vastagbélrák, a gyulladásos bélbetegségek, a szürke hályog, és a vesekő megelőzésében és kezelésében is jelentős szerepet játszik.

A cink a libidó, és az immunrendszer működésében is fontos szerepet játszik, és szokták szépségvitaminnak is nevezni, mert segít megőrizni a bőr, a haj, a fogak, és a körmök egészségét is, ezért nem túlzás azt állítani, hogy lerí rólad, ha nincs elég belőle a szervezetedben.

Ha probléma adódik az emésztéseddel gyógyszer helyett, először érdemes természetes módszereket bevetni a javuláshoz. Ezek a gyógynövények segíthetnek.

A citronell, avagy citromfű citrusos illatú és aromájú növény, amit ajánlott gyakran használni, mert sok pozitív hatással bír az emberi szervezet működésére.

Bár tény, hogy a tojássárgája mértéktelenül fogyasztva egészségtelen, és az is tény, hogy a fehérje nagyon jó a szervezetünk számára, mégsem ennyire egyértelmű, hogy száműzni kellene a tányérunkból a sárgáját.