EgészségÜgyelet

Az új légszennyezési szigorítás milliók életet menthetné meg

Az Egészségügyi Világszervezet becslése szerint évente minimum 7 millió ember hal meg idő előtt a légszennyezés miatt! A rossz levegő a gyermekeknél károsan hat a tüdő fejlődésére, és növeli az asztma kialakulásának kockázatát is, a felnőtteknél súlyos szív-és érrendszeri betegségeket okozhat, és súlyosbíthatja a mentális betegségeket is.

Olvass tovább »

A legerősebb szív érrendszeri rizikófaktorrá lépett elő a stressz

Az elhízást és a mozgásszegény életmódot megelőzve idén a stressz bizonyult a legerősebb rizikófaktornak a szív-érrendszeri betegségek szempontjából – derül ki egy friss kutatásból. Miért beszélhetünk népbetegségről, ismerjük-e a rizikófaktorokat, honnan tudhatjuk, mit tehetünk az egészségünkért? Ezekre a kérdésekre kerestünk választ a kutatás és dr. Vaskó Péter, a KardioKözpont szakorvosa segítségével.

Olvass tovább »

A terhesség és a vitaminok

Az egészséges étrend mellett érdemes a várandósság alatt a táplálkozást a megfelelő anya- és magzattámogató vitaminokkal is kiegészíteni. Cikkünkben azokról a vitaminokról lesz szó, melyek segítik az egészséges áldott állapotot és támogatják a kismama szervezetét abban, hogy a magzat megkaphassa a fejlődéséhez szükséges tápanyagokat.

Olvass tovább »

Ezek miatt veszélyes a túlsúly

A karcsúság egy olyan „divatirányzat”, amit a média teremtett meg, és tesz naponta „példaértékűvé”, napjainkban mégis nő a túlsúllyal rendelkezők száma. Tévedés azt hinni, hogy a súlyfelesleg csak a külső megjelenést rombolja. Még nagyobb tévedés csak emiatt tenni vagy nem tenni ellene.

Olvass tovább »

Íme a fogyást segítő képlet

Mindegy, hogy milyen tevékenységet végzel a szervezeted közben energiát használ fel. Ennek a kiszámolására alkalmas a metabolikus ekvivalens (MET- a test által elfogyasztott energia mennyisége) meghatározása. Ezzel az egyenlettel lehet kiszámolni: 1 MET = 1 kcal energia / testsúlykilogramm / óra. Főleg fogyókúrázóknak érdemes tudni a felhasznált energia mennyiségét, azaz milyen mozgással mennyi zsírt égetnek el.

Olvass tovább »

Védőoltások segíthetnek a koronavírussal szemben

A Magyarországon kötelező kanyaró, mumpsz és rubeola ellen védő MMR-vakcina, továbbá a diftéria, tetanus, és a pertussis elleni védőoltás (Di-Per-Te) hozzájárulhat a COVID-19 elleni védekezéshez egy friss kutatás szerint. A tanulmány a Medicalxpress tudományos folyóiratban jelent meg, ezek szerint az említett oltások a keresztreaktív memória T-sejtek kialakulásához járulnak hozzá, amelyek a koronavírus-fertőzés során is támadásba lendülnek.

Olvass tovább »

Ismerjük meg az akromegáliát

Megnagyobbodott láb-, kéz- és fejméret, kiemelkedő homlok, megvastagodott ajkak, eltávolodott fogak a leggyakoribb látható tünetei az akromegáliának. A betegség által okozott testi változások azonban lassan zajlanak, a kezdeti tünetek ritkán jellegzetesek és annak ellenére, hogy a betegek több szakorvoshoz is elmennek, a diagnózisig általában 4, de sok esetben akár 10 év is eltelhet. Így mire felismerik az akromegáliát, a betegség általában már előrehaladott állapotban van, ezért fontos a korai tünetek tudatosítása.

Olvass tovább »

Erős nátha vagy tüdőgyulladás?

A légúti fertőzések szezonjának beköszöntével egy időben megszaporodnak a felső légúti fertőzésre utaló tünetek és egyre gyakrabban merülhet fel a kérdés, vajon mivel állunk szemben, egyszerű megfázással, vírusos influenzával vagy bakteriális tüdőgyulladással? Jó, ha már a betegség elején vannak támpontjaink a különbségek felismeréshez.

Olvass tovább »

JÖN, JÖN, JÖN: az őszi allergia szezon

A tavasz és a nyár mellett sokan ősszel is, vagy éppen ősszel találják szembe magukat az allergia mindennapokat nehezítő tüneteivel. Az sem lehet teljesen nyugodt, aki korábban semmi ilyesmivel nem küzdött, mert sok esetben felnőttkorban jelentkezik. Arra is számítani lehet, hogy minél később üti fel a fejét, annál nehezebb „kinőni”, mert az allergia esetében nem belénk kódolt, hanem szerzett immunreakcióról van szó.

Olvass tovább »

A csapvíz több ezerszer jobb a palackozott víznél

A palackozott víz imázsa a természetesség és egészségesség üzenetét közvetíti, miközben a világ jelentős részén a csapvíz semmivel sem egészségtelenebb, arról nem beszélve, hogy már eleve a PET-palackba zárt természet is felvet néhány kérdést. Egy friss kutatás szerint a palackozott víz környezetterhelése a csapvíz 3500-szorosa!

Olvass tovább »

Kevesebb lépés is elég az egészséghez

Napi 10 ezernél kevesebb lépés is elegendő az egészséges életmódhoz, az edzettségi állapot fenntartásához. Nincs tudományos alapja annak a köztudatba beívódott, még fitneszórákban és okostelefonra letölthető alkalmazásokban is használt tantételnek, hogy az egészség megőrzéséhez minden nap 10 ezer lépést kell megtenni (ez kb. 1,5 óra séta).

Olvass tovább »

Orvostanhallgatók győzködik majd az oltatlan időseket

Augusztus elsejétől egészségügyi hallgatók keresik majd fel azokat, a 60 évnél idősebb embereket, akik eddig még nem oltatták be magukat. Az ő feladatuk lesz meggyőzni őket arról, hogy kérjék a koronavírus elleni vakcinát, illetve az orvostanhallgatók közül, aki már legalább 10 féléve tanul az egyetemen, az be is adhatja majd az oltást. Ez a Magyar Közlönyben jelent meg.

Olvass tovább »

Felkészületlenül érkezünk az orvoshoz – új magyar applikáció segíti a betegeket

Annak érdekében, hogy tudatosabban készüljünk az orvostalálkozókra, tájékozottabbak legyünk egészségügyi kérdésekben és személyre szabottan megismerjük a szükséges szűrővizsgálatokat, hazai szakemberek bevonásával új mobiltelefonos applikációt fejlesztettek. A Tájékozottbeteg alkalmazás Android és iOS telefonokra is letölthető.

Olvass tovább »

Hőségriasztás: figyelj a hidratálásra!

Naponta 2-3 liter folyadékra, elsősorban vízre van szüksége a szervezetünknek a kánikulában, a nap folyamán egyenletesen elosztva. Gyerekek számára a vízen túl az egészséges táplálkozás, zöldségek fogyasztása, gyümölcslé, leves fogyasztása is fontos, hogy a megfelelő elektrolit bevitel is biztosítva legyen. A fizikai munkavállalóknak, szabadtéren dolgozóknak előnyös lehet az ásványvíz – ez csak néhány a Vízimentők Magyarországi Szakszolgálata ajánlásaiból, melyet az újabb hőségriasztás kapcsán állítottak össze a szolgálat szakemberei.

Olvass tovább »

Új, otthoni használatra engedélyezett gyorsteszt

A hazai gyógyszertárakban mostantól kapható olyan COVID-19 antigén gyorsteszt, ami a nyálból vett minta alapján képes kimutatni a vírus jelenlétét. A 15 perc alatt eredményt produkáló gyorsteszttel a mintavétel egyszerű és fájdalommentes, így jelentősen megkönnyítheti például a vizsgálattól tartó gyerekek tesztelését.

Olvass tovább »

Herpesz gyógyítás házi módszerekkel

A herpeszvírus a szervezetbe kerülve a látszólagos tünetek gyógyulása után sem semmisül meg, hanem tovább él az idegsejtekben. Az emberek nagy részénél egyáltalán nem produkál tüneteket, akiknél igen, leggyakrabban az ajkakon jelennek meg a kellemetlen, és fájdalmas duzzanatok. Házi módszerekkel is fel lehet venni a küzdelmet a herpesz ellen.

Olvass tovább »